にゃんころもちさんのプロフィール

あーーー、カッチカチやでーーー　〓　デスクワークの時間が長いにゃんころもち、肩こりや腰のだるさが悩みです　そこで、試してみました、こちら　〓　　プロイデアの　ほぐれッチポール　パーフェクトセットです　　これねぇ、硬いのと柔らかめの二本のバーがセットになった、体のコリをほぐすアイテムなんですよ　中身はこんな感じ　　二本のバーの他に、加圧のための台と、バーのカバー、そして使い方のＤＶＤが付いています　それによると、スポーツをする方の体をほぐす目的で、当初開発されたようですよ　このボール入りのバーを、背中や腰、もも、首などの下に置き、コロコロします　さっそく私もコロコロしてみました　　右には固めのボール四個が入っていて、マッサージチェアでの、あのコロコロした刺激が楽しめます　こんな風に使います　　　　　　　　腰を持ち上げる角度を足で調整すれば、体重の負荷が変わるので、強くも弱くも転がせます　こちらがソフトタイプ　　ボールが柔らかめだから、はじめはこっちを試すといいかも　ＤＶＤでは同様にして、ももや背中をほぐすやり方も載ってましたよ　ところで、はじめの写真に載っていたピンクの真四角な台ですが　こんな風に使います　〓　ここに首を載せて、左右にコロコロ動かすと、こった首筋のマッサージが出来ます　首って汗や脂もつきやすいから、付属のカバーに入れて使っています　台の高さはこのくらい　　　ちょうどレンガくらいのサイズで、やや弾力があります　もものストレッチでも、下にこの台を敷くと負荷が大きくなりますよ　ストレッチしている様子は、この映像で見るとわかりやすいかな　お風呂上りに、テレビを見ながらコロコロすると、音もしないから邪魔にならないし、一日の疲れがほぐれる感じです　　　〓　この商品について、詳しくはこちらで見てね　ほぐれッチポール　パーフェクトセット　　プロイデアファンサイト参加中 続きを見る