サランさんのプロフィール

残りもんリメイク [2010-06-22 00:23:50][ブログ記事へ]

塩サバが残ってしまったしかも1切れ　　というときには、ほぐしてアレンジしましょう　　さばとなすびのエスニック炒め　　材料なすび2本（輪切り）　　　　　　にんにく1片（スライス）　　　　　　オリーブオイル0さじ３　　　　　　塩　少々　　　　　　あらびきこしょう　少々　　　　　　カレー粉　適当　　　　　　焼きサバ　　　　　　　フライパンにオリーブオイルを流して、にんにく、なすびを炒めますナスが、しなっとなったら塩、こしょう、カレー粉であじつけそこへ、ほぐした、サバを入れて軽く混ぜて炒めて終わり焼き魚とはまた違って、ビールのあてによいですよ初参加！こちらもよろしくハウスウェルネスフーズ×モニプラ★新規ブロガー登録キャンペーン 続きを見る ['close']