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サランさん
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塩サバが残ってしまったしかも1切れ というときには、ほぐしてアレンジしましょう さばとなすびのエスニック炒め 材料なすび2本（輪切り） にんにく1片（スライス） オリーブオイル0さじ３ 塩 少々 あらびきこしょう 少々 カレー粉 適当 焼きサバ フライパンにオリーブオイルを流して、にんにく、なすびを炒めますナスが、しなっとなったら塩、こしょう、カレー粉であじつけそこへ、ほぐした、サバを入れて軽く混ぜて炒めて終わり焼き魚とはまた違って、ビールのあてによいですよ初参加！こちらもよろしくハウスウェルネスフーズ×モニプラ★新規ブロガー登録キャンペーン 続きを見る ['close']
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