依汐さんのプロフィール

健康ボディの盟友、生姜 [2010-06-30 15:21:18]

テレビや雑誌などのあらゆるメディアが生姜の威力を取り上げていますが、やはり自分自身で体験しなくては何も始まりません 私も生姜を生活に取り入れてからというもの、良い事ずくめで、色々な人に薦めています まず、代謝力のアップには効果絶大でした 35度代前半という、低かった体温が365分まで上昇 血圧も110の60を常にキープできるようになりました 冷えを防ぎ、ダイエットのサポートにも多大な効果がありました そして何よりも言いたいのは、生姜は美味しい生姜は何にでも合います 基本の生姜湯、生姜紅茶は勿論のこと、お魚、お肉、お野菜 お豆腐や納豆にも抜群に合います 私はお味噌汁に加えて飲んだりしていますが、 簡単な上に美味しさもぐんとアップするのでオススメです 生姜は日常生活に取り入れ易く、健康への効果も素晴らしい 健康ボディを目指している方には必須の食材です 続きを見る