ブログネタ：やせたい？ 参加中
[2014-05-25 16:27:17][
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ブログネタ：やせたい？
参加中
私はやせたい
派！
見た目はやせてますが、
内臓脂肪が深刻です(^o^;)
最近は、内臓の冷えと背中の寒さ、頭痛が深刻で、
走っても全く汗をかかなくなりました
発汗がないので、不安でしたが、
ペットボトルのジュースを飲む量を１本分減らして
水分を減らしたら、汗が出るようになりました
水分の取りすぎは体に毒なのでしょうか？
食前３０分、食後３時間は胃酸を薄めて消化を遅らせるので水分を取らないほうがいいらしいが、それも関係あるのでしょうか？
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