とらおんさんのプロフィール

一昨日は東京もかなりの積雪がありました 寒いし足元も悪いそんな冬は、どうしても運動不足になっちゃいますよね 自宅で運動出来ればいいんですけど、 大きくて重い運動器具は買っても場所を取るし… なによりも続けるのが大変だったりします そこで、「こんなものがあったらいいのに」、「こんな悩みに応えてほしい」という商品を作り出している プロイデア さんのコチラがあれば、 寒くて外出したくない日も天気の悪い日も、自宅で手軽に運動が出来てオススメです ◆ダイエットポンパー ◆ こちらは座ったまま使えるステッパー 約２５．５ｃｍ×３２ｃｍと省スペース設計で、とっても軽いので持ち運びもラクラク でも、耐荷重１００ｋｇと頑丈なんですよ さてさて、実際に使ってみましょー 私が使うと写真が撮れないので、主人に試してもらいましたー 　 このように足を乗せてパタパタと動かすと、 シーソー運動によってふくらはぎや太ももに効くんです 椅子やソファーに座ったまま出来る有酸素運動なので、膝に自信の無い人でも安心 足をパタパタ動かすことで、歩行に必要な筋肉を刺激してくれます 座りながらできるので、体力に自信のない方やご年配の方の体力維持にもピッタリです 私の母が膝が痛いと言っていたんですが、 膝の痛みを和らげるために軽い運動は欠かせないそうです 痛いからといって動かないと膝の周りをささえる筋肉が弱って、 更に痛くなってしまうのだとか でも、無理をしてキツい運動してもダメなんだとか… そんな母にもピッタリです ＴＶを見ながらなど、”ながら運動”出来るので時間のない方にもおススメですよ また、踏み面を裏返して尖った部分を上にすると… ”青竹踏み”へ早代わり 土踏まずが程よく刺激されて、とっても気持ちいいんです 寒くて外出するのがイヤーって人も、 この◆ダイエットポンパー ◆でＴＶを見ながらパタパタ運動してみてはいかがでしょうか ご両親へのプレゼントとしてもオススメですよ プロイデアファンサイト参加中 続きを見る ['close']