ヨーグルト×お通じ～私の…
[2010-08-05 17:57:52]
慢性便秘症な私…
水をたくさん飲んでもダメで、お腹がいつもはっている感じ
ヨーグルトよりも杏仁豆腐プリン派だった私ですが、
最近ヨーグルト×お通じのCMがたくさんある
それに、便秘は大腸がんの一つの要因だと知り、
さらに、そのためにヨーグルトで腸内環境を整えることがよいとの情報が！
早速、ヨーグルトを食べる
最初のうちは効いてた気もするが…
毎日高いヨーグルトを買うのも負担になってしまし、長く続かず
そして便秘はまた私についてくる…
