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京都でヨガのインストラクターをしています。こころとからだが心地よい毎日の暮らしを目指しています。

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朝・夜の習慣 [2011-05-07 23:45:55]

毎日、心地よい暮らし、体のために、習慣にしたいことそれは、おいしい1杯の水を飲むこと体の中からきれいになりたいですね!

外出先で歯磨き [2011-05-07 23:36:16]

昼休みなど、お手洗いでの歯磨き見ていてあんまりいい感じを受けません こんなところで、べつにそこまで神経質にならなくても プライベートなことなので、公共の場所じゃないところで、歯磨きはしたいです