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calmoneselfyogaさん
京都でヨガのインストラクターをしています。こころとからだが心地よい毎日の暮らしを目指しています。
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吉田太一さんは、自ら仕事を作り出した素晴らしい人だと思います引っ越し運送業から、遺品整理の必要性を感じ、日本初の遺品整理専門会社「キーパーズ」を設立されました誰も考えなかった仕事ですが、現代社会において、これほど必要な仕事はありません最初の著書「遺品整理屋は見た！」を、読んだとき、衝撃を受けましたそのすさまじさに驚きながらも、読み進まずにはいられない事実の怖さを知りました人が死ぬということは、さまざまな波紋を呼びます人は死んだその時から、ほうっておくと、腐敗が始まるそれは、想像しただけで恐ろしいし、その現場を整理し、完全に綺麗に清掃、整理するというのは、なかなかできる仕事ではないと感じましたその仕事の中から、深刻な社会現象となっている「孤立死」を、現場を見て、事実から、この警告の本が出されました読みました前半は、マンガで書かれていますので、誰でもとても読みやすく、一気に読み終わります孤立死は、その死に方が問題なのではないということがよくわかりますそこに至るまでのプロセスこそ、何とか食い止める必要があります自分の生活を、自分で常に振り返る必要がある生きる目的を見失う、それは自分を見失うことですが、そうならないようにしたい自分を客観的にみることができれば、こんな悲惨な「孤立死」にはならないように思います一人暮らしということと、孤立死ということは全く違います家族と同居しているにもかかわらず、「孤立死」という例も書かれていました「自分を客観的に観る」「自分の内部にベクトルを向ける」「自分のライフスタイルの本当の意味での自立」これはすべて、ヨガの考えです生きること、生きる方法がやはりヨガでした昨日は、恐ろしい地震大津波が起こり、今もまだ、余震が続いています自然の恐ろしさこんな時こそ、本当の人間力が問われます孤立は悲しいです「自立」と「協調」大切なことですこの本には、事実が持つ大切なことがたくさん書かれています扶桑社ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
有機JAS 水溶性食物繊維 10個セット 100g×10/約200日分()健康食品の原料屋商品詳細を見る世界で初めてのオーガニック認定水溶性食物繊維中央アフリカのアカシアの木の幹や枝からにじみ出てくる樹液を精製した、カラダにやさしい繊維質我が家の男性たち4人毎日、快調な排便です1日に3回という私には考えられないすっきりの彼ら毎食後という規則正しさです同じ食事なのに、驚きです！できることなら、私もそんなすっきり感を味わいたい！！でも、自然であることは、何より大切ですこの食物繊維は、まず安全そして、水溶性なので、飲み物、食べ物に混ぜるだけ無味無臭ですお湯だとゼリーのように固まってしまうので、そこだけ注意すればとても簡単ですまだまだ、お腹スッキリぺったんこではありませんが、20代の頃のウエストに何とか戻らないものかと期待している私です「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
専門医がすすめる 働く人のメンタルヘルスミュージック(2008/09/10)ヒーリング商品詳細を見る誰でも知っている「ストレス」という言葉毎日、耳にしない日はないほどです本来ストレスとは、悪いことばかりではありません明日、遠足運動会発表会デートだって、ストレス緊張します今使われている意味は、なんかとても悪いストレスのことばかりストレスなしで、生きていくのは無理なことです上手くストレスと向き合い、かわして、つぶされないようにしなくてはそれには、ヨガ！自分の心と体の状態に気づき、悲鳴を上げる前に、メンテナンスそれから、音楽は本当に大切です！！ヨガの時にも、音楽を流していますこのＣＤは、ストレスを解消し、心身のリラックスを促すために、専門医が監修されています特に働く人のために、制作されたので、仕事で疲れて帰ってきたら、テレビではなく、このＣＤを聴いてみるというのはどうでしょうかヨガの時に流す感じではなく、お部屋のＢＧＭ病院やカウンセリングの待合室なんかに流れていたら、それだけで心が癒されそうです自分が疲れていることに気付いていない人がたくさんいますそんなに頑張らなくても大丈夫他人がどう思うか、気にするより、自分がどう思っているかに目を向けて、それは、決して自分勝手、自分本意なことをしていいということではありません自分を大切にすると、他人も大切にできる音楽で自分の心を休ませる時間をどうぞヒーリングプラザファンサイト応援中 続きを見る ['close']
女性ホルモン（エストラゲン）と似た分子構造を持つ大豆イソフラボン女性は一生を通じて、ホルモンの影響を受けていますホルモンバランスの崩れが、冷え生理不順不妊更年期障害などさまざまな女性特有の不調を引き起こすと言われています私は、３人の息子に恵まれ、不妊の悩みもなく、年齢的には、更年期ですが、ヨガのおかげか特に何の症状もありませんところが、冷えは感じますし、最近は夜中に、足のふくらはぎのだるさで目が覚めたりします年には勝てませんトホホな気分ですそれから、２０代からの肩こりこれは、かなりのなで肩と細く長い首で、整形外科の先生からは「あきらめてください」と言われています右肩周辺は、胸郭出口症候群で、筋肉が血管を圧迫し、さらに肩こりを助長し、しびれにもなりますところが、イソラコンを飲みだして、凝りかたまっていた右肩の奥がほぐれ出したのです！！ほかに、生活の変化がないので、イソラコンのおかげではないかと思うのですそれはやはり体の内部が冷えていたということなのかと思っています確証はありませんでも、楽になるというのは有難いです♪「大豆」素晴らしい食品ですね！昔からの日本の食事の大切さに気づきます冷えないからだ、ヨガと大豆でロングライフファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
ゆれるあなたに贈る言葉(2010/11/12)今井 彰商品詳細を見る素晴らしい本だと思いました何より、著者の「今井彰」さん何のために仕事をするのかと問われたならば、「自分の全力を尽くして、人に喜ばれるような仕事をする人生でありたい」そのとおりに、生きてこられた人です言うのは簡単ですが、なかなかできることではありません誰もが知っているＮＨＫ「プロジェクトＸ」のチーフプロデューサーとして、その他にも数々の賞を受賞されていますけれども、順調なサラリーマン生活ではなく、試練の連続ですこの本は、よくある成功本と全く違っていますセミナーのような、違和感もありませんそれは、考え方、生き方のノウハウを書いてあるのではなく、事実が書かれているからです有名人ではなくても、仕事の本当の意味でのプロたち私が一番心に残った人物は、瀬戸大橋建設の指揮を執った杉田秀夫さんでした「人間の器」、こんな上司なら誰でも一緒に仕事をしたいと思います出口の見えない現代の経済情勢ですが、最後は、どんな人間か、どんな人間と出会うことができるか、それは、やはりすべて自分次第なのではないかと感じるのです人間の芯を持つどんな時も、ぶれないそうありたいと強く、思います大人の選り抜き情報サロンファンサイト応援中 続きを見る ['close']
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