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pinokoさん
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おはようございます 昨日のお昼はテキサスバーガー| マクドナルド 先日はケンタッキー食べて、コールスロー作りにトライしましたが これも作ってみたかったんですよねチ キ ン ナゲット （ ドラえもんポケット風に (((≧艸≦) ） ブロ友さんのを今まで指くわえて見てました フープロ手に入れたから、作らなきゃ 鶏ムネ肉 \29/100gを早朝SALEでGETしたら(貧) ひだまりさん案で一枚を粗みじん切り、もう一枚を細かくみじん切り 半分づつに、しょうがニンニクペーストと片栗粉を混ぜて ダイエット用には、水切り豆腐も入れて、ラップで巻いてヴィブ君でレンチン オーブンで焼き目をつけたけど… それなりのお味 (つω`) 美味しさ重視用、旦那さんと次女の分には鶏皮の半冷凍状態を砕いて入れて、揚げました ラップで包んでチルド冷凍すると切りやすいと、クックパッドで見ましたよ＾＾￥ nobuchiさん案で、衣にはオールスパイス＆カレー粉＆お醤油 ソースは次女には必須のケチャップ(お子ちゃま\(//∇//)\)と ハニーマスタード 練りからしマックのガムシロップ(貧)マヨネーズ同量混ぜてまーす と、おされに写真撮ってみるも実際はこう食べます (((≧艸≦)ププ…ッ どうぞ、召し上がれ モニプラ；三笠産業株式会社 れんこんパウダー（21g）お試し中 http//moniplajp/bl_rd/iid25511930550f65d8ceccae/m4c368090652fa/k1/s0/ 寒い時期が旬のれんこんですが、実は、漢方としても使われているんです！ れんこんにはビタミンCが豊富で、貧血や肝臓や皮膚に良いとされています また、野菜では珍しいビタミンB12を含んでいて、これは鉄分の吸収を助ける働きをします これが貧血の予防に期待できる栄養素昔は止血剤としても使われたそうです れんこんは、すりおろしてハンバーグやつみれのつなぎに使用すると、ふわっと仕上がります とろみを出す効果もあるので、小麦粉の代わりとしてパスタソースやホワイトソースにもご利用いただけます 黒米パウダーにんじんパウダー紫芋(むらさきいも)パウダーとかもあるらしい ナゲットとかに入れたらお子様の野菜嫌いにも、よさそうです さぁ、なにかレシピを考えなくちゃ 便利野菜レシピに採用されるかも ごちそうさまでした 続きを見る
おはようございます みなさん楽しい3連休をお過ごしですか？^ ^ うちは今日は旦那さんはお仕事 ジムも休みなので、まったり過ごそうと思います 小豆でも炊こうかな モニプラシューワ株式会社 お試し中 千代の富士（現九重親方）推奨の『富士山の天然水』モニター10名様募集！ http//moniplajp/bl_rd/iid8794242350de349acf4cc/m4c368090652fa/k1/s0/ fujisunwater(フジサンウォーター)は 富士山の大自然が生み育んだ恵みの水本来の美味しさをお届けするため 富士山の麓、富士宮市に水源地を置き、地下採水から製造出荷配送に亘る すべての工程を最新の設備により行なっております 徹底管理された最新の充填システムのもと、"ナチュラルミネラルウォーター"を 日本全国のお客様へココロを込めて毎日お送りしております ▼詳しくはこちらhttp//fujiwatercojp/ 最近又モニプラ始めてて、多分酔っ払でポチったみたい>__ 続きを見る ['close']
おはようございます いつかの次女のお土産 抹茶と豆乳のバームクーヘン 京ばあむ株式会社おたべ 「京ばあむ舎」 株式会社おたべの新しいブランドです 生八つ橋にこだわらず、京都の素材を活かし、美味しいお菓子を皆様にお届けします 京都宇治抹茶と京都産豆乳を使用し、幾重にも焼き上げた、 しっとりふんわりのバームクーヘンです 綺麗なグリーン色 抹茶が練り込まれ ロールの外側には抹茶のチョコレートがコーティングされ 食感はしっとり抹茶の風味も香りお茶が進む感じですね でも、私はコーヒーで モニプラ；オアシス珈琲有限会社 新しいカタチのコーヒー、新商品「カップインコーヒー」お試し中 http//moniplajp/bl_rd/iid18964236950eba5b3105cf/m4c368090652fa/k1/s0/ バッグタイプなので、タンブラーにつけて通勤時に！ 浸けっぱなしでデスクに置いても！ 忙しい方にも急なお客様にも！ ごちそうさまでした 続きを見る
おはようございます 今日は昨日とかわって良いお天気 [お洗濯(ﾉ･_･)ﾉ凹 ┣凹凹凹┫ ジムcurvesでの2/6計測結果 先月比 バスト ウエスト 腹 ヒップ もも 腕 体重 体脂肪 骨格筋率 体年齢 0cm 20 10 20 05 09 16kg 10％ 01％ 1歳 お正月太りを、炭水化物減らして頑張りすぎたかな 体脂肪が増えちゃったので、今月は体重＆サイズを維持して 体脂肪骨格筋率を目指そうと思います て、そんなうまいこといくんかいな 計測終わりは毎度のこと でっかいケーキも食べたし、一杯じゃなくいっぱい飲んじゃった 次女ちゃん用 一口バナナをもらったら甘かったぁ で、私はとりあえずのビールに ザキヤマがＣＭしてる本搾り お味で果汁分量とアルコール度数が全然違う オレンジは一番果汁が多いだけあって、一口でオレンジーーーーーーでした 笑 水切りヨーグルトよん でっかいケーキはまた後日 こんな活動しています フードドライブ 女性だけの30分フィットネスで健康ダイエット！ カーブス 2013年01月07日 継続性のある活動へ 6回目のフードドライブ開催 「家庭にある食料品をカーブス店舗へお持ちください！」 集まった食料品を全国の福祉施設などへ寄付 私は以前モラタメさんでお安く買えたこれを持って行きました CookDo®お手軽おうち中華5種9点セット モニプラ；株式会社グローバル伸和製薬 【シェイカー付】スリムトップス シンバイオ トライアルセット/5食分 お試し中 http//moniplajp/bl_rd/iid176787913350f8e191e8a8d/m4c368090652fa/k1/s0/ 人気の５味が試せるトライアルセット 『スリムトップス シンバイオ』は、約２００万人の実績をもつ、 グローバルダイエットの商品の中でも、人気実力ともにNO１の置き換えダイエット食 美味しく健康的に“スリム”を手に入れるためのダイエットドリンクです 毎日の３食のうち、１２食を置き換えるだけなので とってもカンタンにダイエットができます 【内容】 スリムトップス シンバイオ 5食(ショコラ×1、抹茶ラテ×1、バナナラテ×1、フレッシュストロベリー×1、トロピカルマンゴー×1)、シェイカー×1 【カロリー/1食あたり】 ショコラ：168kcal 抹茶ラテ：167kcal バナナラテ：166kcal フレッシュストロベリー：165kcal トロピカルマンゴー：166kcal ▼スリムトップス シンバイオ トライアルセット の詳細はコチラ http / /www globaldiet co jp /diet /user_data /2012_summer_st php ラブレ菌ビフィズス菌ケフィアパウダーも入ってます 続きを見る
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