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pinokoさん
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こんにちは 今日はイヤな事は早い目に済ませちゃおうと (北海道記事はお休みして) 計測を待って更新しようと思ったので、こんな時間です ジムcurvesでの105 計測結果 先々月比 バスト ウエスト 腹 ヒップ もも 腕 体重 体脂肪 骨格筋率 体年齢 14cm 05 14 12 04 04 26kg 08% 07% 3歳 イヤなことには目をそむけ、良いとこだけ強調してみました カーブスのスタッフちゃんが 「北海道で美味しいものいっぱい食べてきたからしょうがないですねぇ^^ でも筋肉増えてますしこの調子で脂肪をどんどん燃やしましょう!」 と、あたたかい言葉をもらったので お昼ご飯に! 調子に乗っていつもなら チキン なのに ビーフにしちゃった マックペッパービーフ | McDonald's Japan 561(kcal) ブラックペッパーの豊かな香りが広がる、“大人のバーガー”100%ビーフパティと、 カリカリホクホクのポテトパティ、レタスとチーズを香ばしいゴマつきバンズでサンドして 、ブラックペッパーソースと粒マスタードソースで味付けました こだわりのブラックペッパーソースには、3種類の大きさに砕いたブラックペッパーを配合辛味香り刺激を最大限に引き出されたブラックペッパーと、ビーフ、ポテトの相性をお楽しみいただける一品です チーズ苦手で抜いてるので、チキンの473(kcal)に近づいてないかなぁ^^; 夜はこっち 最近ハマってるのと、今日見つけて買ってきたもの 男梅 おいしいよ^^¥ ゴンにもごほうびあげる うっそぉ 私が飲みましたとさ ごちそうさまでした お天気悪いですがみなさん良い酔い週末を ♪(^^)o∀∀o(^^)♪ モニプラ;原料屋ドットコム 食欲の秋!女子の強い味方!「難消化性サイクロデキストリン」でスッキリダイエット♪ お試し中 http//moniplajp/bl_rd/iid1100717051f9e8c383f74/m4c368090652fa/k1/s0/ ■名称:難消化性サイクロデキストリン■内容量:10g ■原材料:環状オリゴ糖 ■栄養成分(100g中): 【エネルギー381kcal】【たんぱく質00g】 【脂質01g】 【炭水化物951g】 ■保存方法:高温多湿及び直射日光を避け密封して保存ください 開封後はお早めにお召上がりください 冷たい飲み物には若干溶けにくいので お味噌汁やスープ コーヒーなどがいいみたい 続きを見る ['close']
おはようございます 昨日3日は長女の誕生日でした 2日の夜に 「20代最後の夜は、どうお過ごしですか(≧∇≦) しっかり自分の事考えてるようやから心配はしやんつもりやけど どこにどんな縁があるかわからんしな^^; ま、秋の旅行 とりあえずよろしく^ ^」 と、メールしたら 「もう31って突っ込むべき??」 と、返事が ?エッ(Д≡Д)マジ? もう31かいええ加減に嫁に行ってくれ そんな長女の為にケーキ焼いてみました 本人食べられやんけど 笑 いつものガガーーっと混ぜるだけです 笑 くぼみをごまかすために、野菜チップスを飾る図^^; 簡単♪かぼちゃでヨーグルトケーキ ぴのっちです のキッチン こちらのヨーグルト使いました モニプラ;株式会社Hiro Japan 濃厚でクリーミー♪極上の美味しさ★手作りヨーグルトセット★(約10食分ができる) http//moniplajp/bl_rd/iid1080229814522fda27c604f/m4c368090652fa/k1/s0/ ヨーグルトに関しては、詳しくまたご紹介させて下さい そんな長女が泊まりたいとわざわざ二泊めを替えたホテルに、小樽から次女の運転で向かいました JRタワーホテル日航札幌 | JR札幌駅直結リゾートホテル 眺望トイレ|JRタワー展望室 タワースリーエイト|T38に旦那に行って欲しかったのに ¥700をケチって却下された 絶対怖くてやめた!と思います (≧m≦)=3 38階展望室北東側の男子トイレには窓に沿って小便器が並んでおり、札幌市内を一望しながら用が足せるスペース 今回は2部屋なのでグレード落としたからお風呂の洗い場が狭いけど(貧>_ 続きを見る ['close']
モニプラ;マルトモ株式会社 『こだわり製法のかつおパック』 お試し中 http//moniplajp/bl_rd/iid117276235752296b9320913/m4c368090652fa/k1/s0/ 料理にふりかけやすいように、小さなサイズの小片状に削っていますお好み焼き、お豆腐、おひたし、漬けもの等、様々なお料理にご使用ください 内容量:3g×4袋 賞味期間:12ヶ月 細かいのと3gで使い切りが便利です^^¥ 続きを見る ['close']
おはようございます 先日名古屋へ行った時のことを 結局悩んでコーデはこんなで 世の中便利になりましたね JR東日本の「Suica」で近鉄も乗れちゃいます^^¥ まずは、目的のひとつ「名鉄のナチュラルキッチン」へ もう、ハロウィンの時期なんだぁ^^ 3COINS へも行きました みんなどちらでもいろいろ買いましたよ 笑 私が独身時代の会社の同期 グッチのバックを、値札を見ずにお買い上げ ┣¨キ((p>ω 続きを見る
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