pinokoさんのプロフィール

おはようございます　   今日は昨日とかわって良いお天気    [お洗濯(ﾉ･_･)ﾉ凹 ┣凹凹凹┫       ジムcurvesでの2/6計測結果   先月比 バスト　ウエスト 　腹 　ヒップ　 もも 　腕 　体重 　体脂肪 　骨格筋率　 体年齢 0cm　 20　  10　  20       05 　 09　 16kg  　10％ 　 01％ 　 1歳    お正月太りを、炭水化物減らして頑張りすぎたかな   体脂肪が増えちゃったので、今月は体重＆サイズを維持して   体脂肪骨格筋率を目指そうと思います     て、そんなうまいこといくんかいな　   計測終わりは毎度のこと   でっかいケーキも食べたし、一杯じゃなくいっぱい飲んじゃった   　   次女ちゃん用　一口バナナをもらったら甘かったぁ     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で、私はとりあえずのビールに     ザキヤマがＣＭしてる本搾り　お味で果汁分量とアルコール度数が全然違う   オレンジは一番果汁が多いだけあって、一口でオレンジーーーーーーでした　笑     水切りヨーグルトよん   でっかいケーキはまた後日     こんな活動しています   フードドライブ 女性だけの30分フィットネスで健康ダイエット！ カーブス 2013年01月07日 継続性のある活動へ 6回目のフードドライブ開催 「家庭にある食料品をカーブス店舗へお持ちください！」 集まった食料品を全国の福祉施設などへ寄付    私は以前モラタメさんでお安く買えたこれを持って行きました     CookDo®お手軽おうち中華5種9点セット     モニプラ；株式会社グローバル伸和製薬 【シェイカー付】スリムトップス シンバイオ トライアルセット/5食分　お試し中 http//moniplajp/bl_rd/iid176787913350f8e191e8a8d/m4c368090652fa/k1/s0/ 人気の５味が試せるトライアルセット 『スリムトップス シンバイオ』は、約２００万人の実績をもつ、 グローバルダイエットの商品の中でも、人気実力ともにNO１の置き換えダイエット食 美味しく健康的に“スリム”を手に入れるためのダイエットドリンクです 毎日の３食のうち、１２食を置き換えるだけなので とってもカンタンにダイエットができます 【内容】　スリムトップス シンバイオ 5食(ショコラ×1、抹茶ラテ×1、バナナラテ×1、フレッシュストロベリー×1、トロピカルマンゴー×1)、シェイカー×1 【カロリー/1食あたり】 ショコラ：168kcal　抹茶ラテ：167kcal　バナナラテ：166kcal フレッシュストロベリー：165kcal　トロピカルマンゴー：166kcal ▼スリムトップス シンバイオ トライアルセット の詳細はコチラ http / /www globaldiet co jp /diet /user_data /2012_summer_st php   ラブレ菌ビフィズス菌ケフィアパウダーも入ってます 続きを見る