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riku-mamaさん
旅とおいしいものが大好きな、子育て中の働くママブロガーです。ていねいなブログ記事と写真にこだわったインスタ投稿を心がけてます♪
■ブログ りくくんのHIS旅行とキャラ弁日記
■Instagram @miho6820
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2ec2/m4c4790e866b85/k1/s0/" rel="nofollow">いちまさファンサイト参加中 以前もブログで紹介した いちまささんの カニかまじゃなくてスモークサーモン風味の 「さもカマ」 彩りよくって、加工もしやすいから楽しくなって 冷やし中華をかわいく飾ってみたり、チーズと巻いてお弁当の隙間おかずにしてみたり (サモカマの紹介記事→★) 久しぶりにキャラ弁作ってみたり (仮面ライダーエクゼイドのキャラ弁紹介記事→★) などなどいろいろ活用しましたが お弁当の、彩りに、隙間に、迷った時のもう一品に まだまいろいろ使える練り製品はいぱい! ふんわり白身魚揚げオホーツクちくわ サモかままめかま これだけあれば もうお弁当の隙間に悩むことはないかも アレンジもしやすくって、隙間がどんどん埋まっちゃうから いつの間にかボリュームたっぷりなお弁当にしあがったけど いつもは偏りがちなお弁当が バランスもよいお弁当になった感じです ちくわ&サモかま 春巻き オクラ&オホーツク チンジャオロース ふんわり白身揚げのカレー煮 ちくわはきゅうりやオクラなどなど 詰めるだけで隙間おかずになっちゃうお助けおかずだけど サモかま×ちくわにしたら、鮮やかなオレンジが映えて 茶色になりがちなお弁当が華やかになりました オクラはめんつゆに浸して鰹節をまぶしただけの簡単副菜だけど オホーツクの赤が入るだけでバランスよくなりますね で、ふんわり白身魚揚げは そのまま入れてもおいしいんだけど 玉ねぎ、いんげんと一緒にめんつゆで煮て カレー粉を一振りしてから 最後に水溶き片栗粉でとろみをつけてみました カレーの風味が食欲アップ 豆腐入りで、ふんわり食感がおいしくって 白身魚に玉ねぎ、にんじん、ひじき入りで バランスもよいので 夏のお弁当メニューの定番にしたいです 次は夏に活躍するそうめん弁当 そうめんには、オホーツクを混ぜて、サモかまをトッピングしたものと 大葉を混ぜて、卵をトッピングしたものとを交互に並べました 七夕メニューにも使えそうですね おかずは オホーツクといんげんとチーズのフリット なすと大葉とオホーツクのポン酢和え 牛肉炒め しゅうまい まめかま&サモかま焼き フリットはオホーツクと、冷蔵庫にある野菜とチーズを混ぜて ミックス粉をからめてフライパンに多めの油で揚げ焼きに なすはごま油で軽く炒めたら 大葉、オホーツクと一緒にポン酢に浸します かまぼことサモカマは大葉と餃子の皮を巻いて炒めます ちょうど母から大量にもらった大葉があったので あちこちに入れちゃったけど どれも相性よくておいしかったです 最後は隙間じゃなくってかさ増しメニューで 麻婆丼のお弁当 麻婆豆腐にちくわを入れたら、お肉少なくできるし 見た目もなんとくかわいくなるからおすすめです おかずは しゅうまい まめかまとオホーツクのグラタン風 トマト グラタン風は、まめかまとオホーツクを牛乳で軽く煮て 水溶き片栗粉でとろみをつけたらトースターで焼いた 簡単ミニグラタンです 鯛入りのまめかまは塩分30%カットなのも嬉しいですよね さもカマとの出会い以来気にしてついつい買っちゃう 一正蒲鉾株式会社さんの商品いろいろ どれもおいしくってお手頃で そのまま詰めてもアレンジしても メインにしても、困ったときのあと一品にも 隙間うまるし、かさ増しも 冷蔵庫の中身少なっ って驚く朝でも、これさえあれば お弁当がなんとかなっちゃう 最強のアイテム これからは必ず常備したいと思います 五色ぶぶあられ Amazon 一正蒲鉾のかにかまサラダスティックレシピ (ミニCookシリーズ) Amazon 【うなる美味しさうな次郎】Instagram投稿モニター募集! クリックしてもらえたら嬉しいです にほんブログ村 続きを見る
[2017-07-13 15:54:05]
100均DIY系(笑) 空き瓶使わせていただいてますm(_)m アレンジ料理を楽しんでる風景をお伝えしてみたいです♪
c89a/m4c4790e866b85/k1/s0/" rel="nofollow">フレージュふれあい広場ファンサイト参加中 生ブルーベリーの約154倍の力を実感できる ルイボスベリーアイ 目によいお茶が、フレージュさんから届きました フレージュさんいつでも梱包が丁寧で 手書きのお手紙までついちゃってるから、いつもほっこりしちゃいます 通販って、いいことばっかり書いてあるけど 店舗じゃないから、ほんとによいのか?信頼できる会社なのか? 当たりはずれもあったりするから こんな風に丁寧さを感じるフレージュさんは 信頼できて、大好きです 最近ブログを開ける時間は、前より減っちゃってるんだけど 仕事だとか学校の広報のお手伝いとか調べものとか なにかとパソコンを開いたり 隙間時間についつい携帯眺めちゃったり なんにしても、夢中になると、いつの間にか画面をみてたりしちゃうタイプなので 目の疲れはほんとに深刻 肩こりしたり、体も重くなったりするけど なかなか目を休めることが、できないんですよね ベリー系のサプリは、以前飲んだことがあって 意外と効果があることは実感済みで 購入しようか迷ってたんだけど いつでもとにかくうっかりしてるから サプリはけっこう飲み忘れちゃったり 薬じゃないから、ま、いいかって 飲まずにおわっちゃったりすることもあるんだけど お茶なら必ず毎日飲むから 毎日自然に飲めて これで効果があるなら、ぜったいそのほうが嬉しい でもベリー味って、クセが強いと飲めないし お茶でほんとに効果がああるのか!? ちょっと不安もあったんだけど そもそもルイボスティー自体が体にいいし 好きな味だし それだけでも続けてみる価値がありそうですよね!? 箱の中にはお茶と、写真つきの飲み方が入っているので めんどくさがりの私でも、簡単でわかりやくてうれしいです アイスにしても、ホットにしても、レモンを浮かべて飲んでもよいようです 袋のの中にはティーバックがどっさり30日分入ってました お湯を入れて23分待つだけでできあがり 手軽に飲めるところも嬉しいですね 色は思ったよりも濃いみたい? ちょっとベリー系の色が入っているのかな? お湯に浸すと、最初に青紫色に染まっていくから 一瞬ちょっとびっくりしたけど これがベリーの力と思えばいいのかな!? でもしばらく浸していると お茶の色も出てくるみたいで、自然なお茶に仕上がります! 紅茶に近い味だから、ミルクを入れてもおいしく飲めます シナモンとか、ハチミツをプラスしても、けっこうおいしく飲めて これなら毎日楽しみに続けられそうです 夜飲んで 翌実は、なんだか目の疲れ方が違って、楽になった気がしたので さっそくブログで紹介しちゃおう! と思って書き始めましたが 口コミみると ”1週間ほどでうるおってる感がハッキリわかった” ”1週間もややないうちにシバシバが気にならなくなった” などなど 飲み続けると、まだまだ効果がありそうなので もうちょっと続けて飲んでみます 最初はベリーは苦手かな と思って、ミルクやはちみつを入れて飲んでみたけど ストレートでも、ぜんぜんクセがなくって 心配したのがバカバカしいほど おいしくって、飽きずに飲める味だったので 毎日自然に飲めました 香りは、ベリーよりもルイボスティーが強いかな? 香りも好きな香りです ルイボスベリーアイは 6種のベリー果実を凝縮していて 生ブルーベリーの154倍の ”見る”健康をサポートしてくれて さっぱり味でとってもおいしい しかも ノンカフェインでノンカロリー さらに ルイボスに含まれる成分が 体全体に元気を与えてくれて 体のめぐりをサポートしてくれるから 美容にもよい効果が期待できるところも魅力的です! ルイボスベリーの厳選素材いろいろ 鮮明、パッチリの要となるクロセチン(クチナシ抽出物) 生ブルーベリーの約154倍のチカラをもつベリー系果実の混合エキス パッチリにうれしいマリーゴールド、アイブライト、アロニア果実、菊花、エビスグサ、カシス、羅漢果 などなどなどなど配合で パッチリはもちろんのこと ものを見すぎた時のあの体の重さにも期待できます さらに 美容意識の高い方におすすめのローズヒップ 体のサビつきをやわらげるといわれているルイボス のほか、環状オリゴ糖が入っているって、うれしい効果がいっぱいですね ストレートもおいしいことがわかったので お湯で出して、少しさめたら氷を入れて アイスで飲んでもおいしかったです 寝る前に、あったかいルイボスベリーアイを飲んでから眠ったり 朝からアイスで飲んで、スッキリ一日をスタートしたりで 続けること1週間 口コミの意味がわかりました! 体の重さと、夕方の目の疲労感と 辛さが軽くなってることがしっかり実感できました 主婦って現実的で、欲張りだから どうせお金を払うなら 眼だけじゃなくって フォーカス 若々しさ 鮮明さクリアさ 体の健康などなどなど 目にもよくって美容にもよくって おいしくってって、飲みやすくってって 機能、効果、おいしさ、お値段、続けやすさ などなどなどなど あれこれ考えたうえで、お得感が感じられるものを買いたいですよね サプリにお金をかけるのは ほんとにそれって必要か?迷うことも多いんだけど お茶なら毎日飲むし 実際ルイボスティーとか買うことあるし どうせお茶を飲むなら、いつものお茶に さびない効果と目によい効果があるなら いつものお茶を、切り替えてみたいです 美爽煌茶 (びそうこうちゃ) Amazon 馬プラセンタたっぷり!プラセンタプルミエ 潤瑠(うるる) 30カプセル 9,240円 Amazon めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り(14枚入)【kao6me1py4】【めぐり 1,177円 楽天 にほんブログ村 続きを見る
f1613/m4c4790e866b85/k1/s0/" rel="nofollow">ピタヤならAgetwell(アゲル)ファンサイト参加中 ハワイで人気の 食物繊維ベタシアニンたっぷりの ピタヤボウルやピタヤスムージーをイメージして作った Agetwell ピタヤボウル アイス (シャーベットミルクジェラート) 食べてみました ピタヤ(=ドラゴンフルーツ)は ポリフェノールの一種で 抗酸化力の高い「ベタシアニン」を含め 植物繊維 ビタミンB/C 葉酸 カルシウム マグネシウム などの各種ミネラルが豊富にある スーパーフルーツ セットは ピタヤ&3種のベリーとほのかなミントが爽やかですっきとした味のシャーベットと ピタヤとミルクがマッチしたマイルドな味わいのミルクジェラートの2種類 色鮮やかで朝から元気もらえそうです 2色の色がきれいなミルクジェラートは濃厚&クリーミーでおいしい シャーベットの方は、さっぱりさわやかな味で ピタヤの栄養がぎゅっと詰まった感じがしますね どちらもものすごくおいしいです そのまま食べてもおいしいけど フルール&グラノーラを入れて、朝ごはんにしちゃってもいいかも 冷凍庫から出したらすぐに、ピタヤボウルが食べられちゃうような手軽さが嬉しですね パッケージもラグジュアリー感あるからギフトにしても アイスのギフトって、嬉しいけどカロリーちょっと気になっちゃったりして 嬉しいような、おいしそうで困ったような!?気がしちゃうけど これなら毎日続けておいしく食べられて 美容にもいいことありそうだから ぜひもらいたい(笑) どちらもおいしい さっぱり系のシャーベット & マイルドなミルクジェラート 気分で食べられるのもうれしいですよね 他にもしっかりアサイーボウルが食べたい人におすすめな ピタヤピューレなどなど 気になる商品がたくさんあるので 気になる方はのぞいてみてくださいね ↓↓↓ にほんブログ村 雑誌メディア掲載多数ドラゴンフルーツ 鮮やかピンクで可愛さも抜群♪ スムージー 無農薬 無 2,700円 楽天 \\2袋購入でもう1袋プレゼント♪//★2BUY+1FREE★(合計3袋)/グリーンスムージー 1,980円 楽天 ソフトクリームはミルク?チョコ?好きな味ある? ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 続きを見る ['close']
d6c422f/m4c4790e866b85/k1/s0/" rel="nofollow">いちまさファンサイト参加中 昔よくキャラ弁を作っていた頃 赤い色は、カニカマが一番発色よくって使いやすいんだけど rikuがカニカマあんまり好きじゃないから ハムだったり野菜シートだったり 赤くて加工しやすいものを いつも探して工夫をしてたけど (これまで作った仮面ライダー&ヒーローキャラ弁のまとめ記事→) カニカマじゃなくってサーモンのサモカマなんていうものがあったなんて! あの頃出会っていたら、きっと日々使っていたんだろうな なんて思ったら どっしても作ってみたくなっちゃいました! (サモかまの紹介と活用法はこの記事で→★) で、久しぶりに イラストを描いてみました (クリックで拡大可) なかなか左右対称にならず、完成度は低いけど 久しぶりすぎて仕上がりも微妙 昔みたいに作れなかったけど 加工はしやすくって チーズと一緒に巻くだけで、彩りよくお弁当の隙間がうまって優秀 なんとなく納得がいかなかったので同じ型紙でもう1つ作ってみました 今度はパーツを1つづつ細かく細工をしてたら計算狂って下絵と違っちゃったけど コツは思い出してきたみたいです て、いうか、サモかま!ものすごく扱いやすくて キャラ弁作るの楽しかった 色もとってもきれいにでるので、これはほんとにキャラ弁全盛期に出会いたかったです!! サモかま 149円 楽天 お弁当作り用 ハサミ&ピンセット 調理グッズ デコ弁キャラ弁 Amazon アタ収納丸BOXバスケット3段L[D20cm]【アジアン雑貨 バリ 雑貨 タイ雑貨】【送料無 15,552円 楽天 妖怪ウォッチ キャラ弁いただきブック (小学館レディーバード実用シリーズ) Amazon にほんブログ村 続きを見る ['close']
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