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riku-mamaさん
旅とおいしいものが大好きな、子育て中の働くママブロガーです。ていねいなブログ記事と写真にこだわったインスタ投稿を心がけてます♪
■ブログ りくくんのHIS旅行とキャラ弁日記
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冷凍食品といえばマルハニチロ！ そう！くまちゃんマークでおなじみ 冷凍食品のアクリブランド さんの わたしの旅ごはんをいただいてみました 一人の休日ランチに タイを想いながら おうちアジアンカフェOPEN 温めたらそのまま使えるトレーつき たもごふわふわ 甘めのタレにカレーの味が絶妙 辛くないからこどもでOK クセのあるタイの料理はちょっと苦手って人でも食べやすい カフェのタイ飯って感じです おいしくってあっという間に食べられちゃったので もうちょっと量があったらさらに嬉しいです 続きを見る ['close']
chikomi?AMEBA_ID=rikutamagawa&ENTRY_ID=12076322922&ENTRY_END_DATE=2015/09/30" /> ブログネタ：成功したダイエット法教えて 参加中それみんなに教えちゃいたいぜったい酵素ダイエットです♪４０越えてからは、何をやってもさっぱり効果を出せなかったダイエットですがはじめて効果のあったのが酵素de４日間のファスティング！！１日目は軽食＋酵素で中２日は１日８回の酵素で断食最終日は軽食＋酵素ドリンクでがんばる４日間！詳しくはファスティング体験①ファスティープラセンタやレンジ記事→＊①おいしい酵素チャレンジ記事→＊モニターもいろいろお試ししてみたけどこれが一番自分にあってましたお料理も決して嫌いじゃないから食事もいろいろ工夫をするのは得意なんだけどやっぱり成果がでないとがんばれないよねでもでも、ぜったい痩せる！って保証があったらがんばれるよね？プーケット旅行前と、旅行後とモニプラがきっかえで出合った酵素ドリンクで２度のダイエットに成功したので今回は自分で購入してみましたモニターではウメフレッシュベリーピーチの３種類のファスティープラセンタ１００，０００をお試ししたので今回は、限定のブラッドオレンジ味を購入してみました炭酸水と、置き換え用Ｄｉｅｔフルーツゼリーのプレゼントもついてましたよファスティング後、落ちた体重は戻っていないので現在は、食事もそこそこ食べつつ食べ過ぎた後は置き換えにしてみたりできる日にはごはんを少なめにしてみたりしながら日によって夜１回、昼夜２回でゆるやかに体重を減らしてますブラッドオレンジおいしふつうに飲んでもおいしいしプラセンタも入っちゃってるからお肌も調子がよくなるんだよねで、ここにプラス時々スッキリ茶を飲むとパーフェクト！（驚くほどスッキリしちゃう「美爽煌茶黒」の詳細はこの記事で→＊）これが最強ダイエットあっ今回は特に、モニターのノルマ記事じゃないのでほんとにあれこれ試した結果のブログネタ成功したダイエット法でした興味があったらみなさまお試ししてみてくださいね【限定】酵素ダイエットお試しセット緊急入荷！今だけ送料無料＆ポイント10倍！新酵素ドリンクダ￥3,800楽天美爽煌茶 (びそうこうちゃ) 02P01Feb15 02P23Sep15￥4,629楽天 10名当選★【高品質高濃度プラセンタ美容ドリンク】現品モニター募集！ フレージュふれあい広場ファンサイト参加中クリックしてもらえたら嬉しいです にほんブログ村 続きを見る
chikomi?AMEBA_ID=rikutamagawa&ENTRY_ID=12076322922&ENTRY_END_DATE=2015/09/30" /> ブログネタ：成功したダイエット法教えて 参加中それみんなに教えちゃいたいぜったい酵素ダイエットです♪４０越えてからは、何をやってもさっぱり効果を出せなかったダイエットですがはじめて効果のあったのが酵素de４日間のファスティング！！１日目は軽食＋酵素で中２日は１日８回の酵素で断食最終日は軽食＋酵素ドリンクでがんばる４日間！詳しくはファスティング体験①ファスティープラセンタやレンジ記事→＊①おいしい酵素チャレンジ記事→＊モニターもいろいろお試ししてみたけどこれが一番自分にあってましたお料理も決して嫌いじゃないから食事もいろいろ工夫をするのは得意なんだけどやっぱり成果がでないとがんばれないよねでもでも、ぜったい痩せる！って保証があったらがんばれるよね？プーケット旅行前と、旅行後とモニプラがきっかえで出合った酵素ドリンクで２度のダイエットに成功したので今回は自分で購入してみましたモニターではウメフレッシュベリーピーチの３種類のファスティープラセンタ１００，０００をお試ししたので今回は、限定のブラッドオレンジ味を購入してみました炭酸水と、置き換え用Ｄｉｅｔフルーツゼリーのプレゼントもついてましたよファスティング後、落ちた体重は戻っていないので現在は、食事もそこそこ食べつつ食べ過ぎた後は置き換えにしてみたりできる日にはごはんを少なめにしてみたりしながら日によって夜１回、昼夜２回でゆるやかに体重を減らしてますブラッドオレンジおいしふつうに飲んでもおいしいしプラセンタも入っちゃってるからお肌も調子がよくなるんだよねで、ここにプラス時々スッキリ茶を飲むとパーフェクト！（驚くほどスッキリしちゃう「美爽煌茶黒」の詳細はこの記事で→＊）これが最強ダイエットあっ今回は特に、モニターのノルマ記事じゃないのでほんとにあれこれ試した結果のブログネタ成功したダイエット法でした興味があったらみなさまお試ししてみてくださいね【限定】酵素ダイエットお試しセット緊急入荷！今だけ送料無料＆ポイント10倍！新酵素ドリンクダ￥3,800楽天美爽煌茶 (びそうこうちゃ) 02P01Feb15 02P23Sep15￥4,629楽天 10名当選★【高品質高濃度プラセンタ美容ドリンク】現品モニター募集！ フレージュふれあい広場ファンサイト参加中クリックしてもらえたら嬉しいです にほんブログ村 続きを見る ['close']
85/k1/s1/">BeGardenビーガーデンファンサイト参加中 先週は移動教室がありました事前に「お弁当がいるんじゃない？」って聞いたら、お弁当箱だけでいいんだよっていうから、希望も含めて真に受けちゃったらしおりには”お弁当（捨てられる容器）”って書いてあった！お弁当用の捨てられる容器じゃなくて捨てられる容器に入れたお弁当が正解だね(笑)うっかり者同士のやることなんてこんなものよね前日の夜に慌ててスーパーに走ってリクエストのから揚げ入りのお弁当を作ってみましたうちにあった捨てられる容器が意外に大きかったのでおにぎらずを並べたお弁当にしてみました そぼろ＆たまごのおにぎらすに鮭チーズほうれん草のおにぎらずから揚げポテトカレー味いんげんはこれBeGardenビーガーデン さんのフィリピン産ココナッツオイルで揚げてみました 炭水化物コレステロールトランス脂肪酸０％！！摂取後すぐにエネルギーに変わる体内に蓄積されにくいオイルで”ダイエット効果もあり”っていうのはこどもには関係ないけどやっぱり体にはいいしいつもよりさっくり＆きれいに出来上がったみたいで自分絶賛！仕上がりにも大満足！！今日のから揚げはおいしいよ フルーツの梨もつけていってらっしゃいあっそうそうおにぎらずの卵もココナッツオイルで炒めてほんのり甘くておいしいたまごに仕上げました♪おいしくできたから自分用のお弁当も持ってランチにおいしく食べられましたお弁当の感想はとくに聞いてないけど宿泊はとても楽しかったみたいであ帰りたくなかったなって何度も言ってましたお天気には恵まれなったけどそれでも、ほうとう作りや酪農体験などなど貴重な体験もいろいろさせてもらえたようで嬉しそうにいろんなことを話してくれました♪そんな笑顔が見られると嬉しいですよね にほんブログお弁当に使ったココナッツオイルたっぷり入ってお値段もなかなかお手頃なので興味があったらぜひぜひクリックしてみてくださいね↓↓↓BeGardenビーガーデン ココナッツオイルのかんたんレシピ~いつものごはんからおやつまで~/白崎 裕子￥1,296Amazoncojp1日大さじ1杯で超簡単!ココナッツオイル健康法 油を変えるだけで、太らない!ボケない!病気に/井上 浩義￥626Amazoncojpコウケンテツ流 ココナッツオイルレシピ (オレンジページCOOKING)/コウ ケンテツ￥972Amazoncojpクリックしてもらえると嬉しいです にほんブログ 続きを見る
chikomi?AMEBA_ID=rikutamagawa&ENTRY_ID=12076064262&ENTRY_END_DATE=2015/09/30" />自然化粧品研究所ファンサイト参加中 ブログネタ：女性は髪がキレイ、肌がキレイ、どっちがいい？ 参加中私は肌派！くせ毛天パ髪にはずいぶん昔からコンプレックスをもってたからなんとかしたい気持ちも強いしきれいな髪への憧れはかなりのものなんだけどそこそこ整える技術がついてきたかも(！？)髪も肌もどちらも大切だけど肌って、隠せば隠すほど自然じゃなくなっちゃうしごまかしようがないかなって思うんですよねどうしてもどちらか１つって言われたらやっぱり肌がキレイな方が、明るくすごせるような気がするな年齢に負けず諦めないで、美肌を目指していきたいです！！ＳＷは温泉に行ってみました混雑状況は”ＧＷの3倍らしいよ”ってのが合言葉！全体的には忙しない旅ではあったけどお部屋のお風呂が素敵だったので朝の一人時間に、のんびりおうちエステで満喫しちゃいました今注目の、炭酸美容炭酸美容はとっても気持ちがよくって効果が感じられるんだけどエステは高いし、なかなか通えないんですよねでもねとっても本格的な炭酸ジェルパックの手作りキッドをみつけちゃいました！！ＮＡＴＵＲＡＬ ＣＯＳＭＥＴＩＣＳ自然化粧品研究所さんの手作りキッドです★キット内容重曹１０ｇ［成分/炭酸水素Na］キサンタンガム０．３ｇグリセリン１１ｇ精製水４ｇ（防腐剤 フェノキシエタノール入り) クエン酸４ｇかなり本格的！！炭酸を作り出す、化学実験のキットみたい！？？基本的にはめんどくさがりやなrikuママだけどこれは効果でちゃいそうって予感にわくわくしてくるなバスルームにセットして準備さっそくお試し開始します★作り方①容器に、重曹、キサンタンガム、グリセリンを入れます②次に、①に精製水を加えて混ぜます この状態でジェル状にしたいので30分程度置いて下さい （30分くらいおいたらジェル状になります）③ジェル状になったらクエン酸を入れて数回混ぜて完成です★すぐに発泡し始めるので、パックします★手作り炭酸ジェルパックは1回分ずつ、使う直前に作ります読んでるとちょっとめんどくさいかもって思っちゃうんだけど要するに①→②→③の順に混ぜていくだけ！ジェル状になるのをまたなくっちゃいけないところが手間だけど最初に①と②を混ぜておいて例えばそれからお風呂のお湯を入れ始めてお風呂に入る時とにかく顔に塗る直前に、クエン酸を混ぜればいいんです（多分３０分も待ってないですそんなに厳密じゃなくって大丈夫）クエン酸を加えるとしゅわしゅわっと 発砲しはじめるのがおもしろい！！発泡しはじめたらすぐに泡を手に取って、顔全体に１ｃｍ程度の厚さにぬっていきますそのまま１５２０分程度おいて濡れタオルなどでパックを軽くふき取ってお水などでやさしく洗い流しますパックの前に、顔を水で冷やすと炭酸が発生しやすくなります今まで、使った炭酸コスメは発泡しないタイプのものだったけどこの手作りキッド顔にぬると、しゅわしゅわーっと適度な刺激を感じて、とっても気持ちがいいんですしゅわしゅわってお肌に効いてる感じを味わいたい人には特におすすめ！！血行がよくなっていくような感覚をしっかり体感できるのが嬉しいよねそして洗い流した後の肌を鏡でみたら自分で肌見て嬉しくなっちゃう程、とってもいい感じなんです！！ほんとにエステに行ってきたみたい！！！正直いうとキッドの説明を読んだときには一度は試してみたいけど、毎回これ作るのはめんどくさいかもって思ったんですけどねこのしゅわしゅわの実感と仕上がりを体験しちゃったらむしろこの手間がわくわくできる時間に感じられます！通常のＳＰＡメニューのフェイシャル後よりずっと肌の調子はよくなってます！やっぱり炭酸美容ってすごいなこれで、1回４００円ってぜったい買いです！！ぜったいぜったいおすすめ♪炭酸ジェルパックキット 【メール便選択可】￥432楽天１個税込４３２円で３個までメール便可５０００円以上で送料無料お試しならメール便で３個買うのもいいけど１２回分購入すれば５１８４円で送料無料約５０００円で月２３回、４６か月分のエステの回数券を買ったと思うとものすごく安いなと、妄想計算休みの日にたまにはゆっくりおうちdeエステを楽しんじゃったり旅先でエステに行ったつもりで、お肌のケアをするのも贅沢な幸せだな旅から帰って、疲れた時とか毎日のストレスがたまっちゃって、ちょっとリセットしてみたい時にもしゅわしゅわな軽い刺激がストレス飛ばしてくれそうですよね♪かなりおすすめな炭酸ジェルパックです炭酸ジェルパックキット 【メール便選択可】￥432楽天クリックしてもらえるたら嬉しいです にほんブログ村女性は髪がキレイ、肌がキレイ、どっちがいい？肌髪 続きを見る
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