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ぢゅんこさん
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「闘う女医」ってマンガを読んだ 薬だけに頼る精神医療に疑問を感じた女医さんが 食事の改善とサプリメントで病気を直して行こう と動き出した話しです 精神病患者が増えてきたと言われるとともに、 一汁三菜の 日本の伝統的な食生活が薄れてきた今日この頃… 食生活の大切さを考えさせられました 体は 食べたものでできている 体に良いものを食べて、 元気でいることで 心も元気になる そう思いました 続きを見る ['close']
マスク用アロマスプレー「グレープフルーツ」 使ってみました マスクに1回スプレーして使うと、いつものマスクがグレープフルーツの香りでさわやか 気分もアップします さらに… マスクのニオイを消臭する 精油の抗菌抗ウイルス作用で感染予防効果もアップ 天然成分で安心 これからの時期、マスクと一緒に、 スプレーでさらに風邪予防しましょ マスク以外にも、消臭スプレーとして ルームフレグランスや車内でも使えます しかも グレープフルーツの香りは 「脂肪の燃焼を高める」ので ダイエットにも アロマスター|ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
ランコムのマスカラ 「ヴィルトゥーズ ドールアイ」を使ってみた マスカラと言えばランコムってくらい信用してたけどコレは期待以上 マスカラの悩み ダマになる重ね付けすると下がってくる落ちてパンダになる… そんな悩みをすべてクリヤ 重ね付けしたら 1本1本すっと伸びてくれる より自然な感じで長さもボリュームもアップしてくれた お気に入りの一品に仲間入りです コスメブランドショップのコミュニケーションサイト「Luxe beaute(ラグゼボーテ)」イベント参加中!! 続きを見る ['close']
涼しくなってきたので… 夏のあいだサボっていたランニングを再開 と、思ったら 今日はとても暑かった 今日は、アンダーウェアにこだわって JOCKEYの ラインテープハーフトップと ラインテープボーイレッグショーツ を着て走りました 汗をかいてもベトつかず、快適 フィット感もあって、安心して走れるワイヤー入りのブラだと、走っているときヅレたりして… 痛いんですよね いままで、ちゃんとしたスポーツウェアを持っていなかったし 見た目から入るタイプなので、いろいろ買い揃えましたが… 下着までは、気がつかなかったな でも実際に走ってみて実感 スポーツの秋 暑さがいいわけにならなくなってきたので これからサボらずランニング続けていきます 続きを見る ['close']
手作りケフィア ヨーグルトを作ってみました 作り方は簡単 牛乳パックに 手作りケフィア ヨーグルトの種菌を入れて1日待つと… 固まってる ヨーグルトの出来上がり ダイエット中でも美容にも健康にも気を配りたい いま話題の 発酵食品 にも興味津々 っで 手作りケフィアヨーグルトに挑戦 しかも、ケフィアは 複数の乳酸菌と酵母の共生発酵によって出来たものらしいです 酵母のビタミンを利用して育つケフィアには すごいチカラが詰まっている しかも、もちろんそのままでも手軽に食べられるので 朝にも、おやつにも さらに、 ひと手間加えて 豆乳バナナスムージー 冷凍バナナと豆乳 ケフィアヨーグルトをジューサーで がーっと混ぜたら 簡単 時間のない朝にも 目覚めの一杯です 毎朝、このスムージーで からだもおなかも快調です 大木製薬モニプラブロガーコミュニティファンサイト参加中 続きを見る
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