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Peace Seedsさん
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私の身体、冷えています年中、靴下の重ね履きは当たり前、春夏はストール、秋冬はマフラーで必ず首元をガードしていないとゾクゾクします特に冬は、手足の冷えが酷く、しもやけに…なので、年中、半身浴で身体の芯まで温め、生姜紅茶を飲み、少しでも身体が温まるようにしています
笑顔、言葉遣い、仕草、姿勢、料理等…少しづつですが、気づいた時にいつもより意識して日々努力しています