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オリゴのおかげ ダブルサポート モニター体験しました 紅茶もヨーグルトも無糖派なので、ちょっと甘いかな もうちょっと甘味がおさえてあると嬉しいかなと思います 毎日試していますが、とりあえず便秘では無くなりました まだ多少固めかな… もうちょっと量を増やすか、毎日続けていればそのうち改善されるのか… 悩むところです 毎日続けていきたいと思います
毎朝、バナナ&ヨーグルトにしたり、りんご&ヨーグルトにしたりしていますが、あまり腸内改善がされず(ヨーグルトもちょっと安いやつだったから?) 朝にヨーグルト、夜に乳酸菌飲料を飲んで寝るなどしていますが、あまり改善されません… お通じも毎日なんて続いたら喜んじゃいますよ、ホント 3日とか出ないとお腹が張って苦しいので、現在は効果があるヨーグルトを模索中です