残暑厳しい・・・
[2010-09-09 00:00:00][
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今日は雨が振ったり止んだり
真夏日みたいに「暑くて溶けそう」なんて気温じゃないけど、
ジメジメしてて地味に汗ばんでます
ですが除湿しつつエアコンなどはつけません！
だってエアコンに頼ってばっかだと体に悪そう
体温調節機能がダメダメになりそうだし
暑くても、体のためには良い事したいですよね
だから夏だけど温かい飲み物飲んで体の代謝を上げたり、
お風呂にはちゃんと浸かるようにしたり、
女子なのでお腹腰周りは冷やさないように腹巻したりしてます！
ちょっとした心がけで、一日過ごしやすくなったりするので、
自分に合った方法を実践してこの夏を元気に過ごしてください！
最近暑いってだけで疲れます
もう若いとか声を大にして主張できなくなっている事実に冷や汗です
体、大事もっと労わっていこう
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