Ryukaさんのプロフィール

ママブロネタ「ママの悩み」からの投稿便秘を改善したくてサプリ生活続けています！株式会社アプリとサプリ『竹乃力』『竹乃力』紹介映像続けて２週間効果を感じ始めてきたので、最初１回２粒飲んでいたサプリを１粒に減らして毎食前に飲んでいますこちらが記録◆６日目朝　１粒（マグ１杯）　昼（飲み忘れ）　夜１粒（マグ１杯）その他飲み物　コーヒー１杯　水１杯※お通じ　朝１回◆７日目朝　１粒（マグ１杯）　昼（マグ１杯）　夜１粒（飲み忘れ）その他飲み物　コーヒー２杯※お通じ　朝１回◆８日目朝　１粒（マグ１杯）　昼（マグ１杯）　夜１粒（マグ１杯）その他飲み物　コーヒー２杯　水１杯※お通じ　朝１回◆９日目朝　１粒（マグ１杯）　昼（飲み忘れ）　夜１粒（マグ１杯）その他飲み物　コーヒー２杯　麦茶１杯※お通じ　朝少し◆１０日目朝　１粒（マグ１杯）　昼（マグ１杯）　夜１粒（マグ１杯）その他飲み物　コーヒー２杯　麦茶１杯※お通じ　朝少し◆１１日目朝　１粒（マグ１杯）　昼（飲み忘れ）　夜１粒（マグ１杯）その他飲み物　コーヒー２杯　水１杯　コーラ１杯※お通じ　朝少し◆１２日目朝　１粒（マグ１杯）　昼（マグ１杯）　夜１粒（飲み忘れ）その他飲み物　コーヒー１杯　白湯１杯　抹茶オレ１杯※お通じ　朝１回◆１３日目朝　（飲み忘れ）　昼（飲み忘れ）　夜１粒（マグ１杯）その他飲み物　コーヒー２杯　白湯１杯※お通じ　なし◆１４日目朝　１粒（マグ１杯）　昼（飲み忘れ）　夜１粒（マグ１杯）その他飲み物　コーヒー２杯　お茶３杯　ジュース１杯※お通じ　朝１回ちょいちょい飲み忘れや飲めなかった時もありますが、お通じがほぼ毎日（量はまちまち）出る時間帯もだいたい朝昼前に出ることが多くなりました時間もある程度決まってるといいですよねそして最近気づいたのはおならが臭くない！！こっそりしてもバレませんやっぱり毎日出ると臭いも改善されるんですね今の所吹き出物も出る感じもないし、肌の調子もよさそうです！そして最近サプリだけでなく食べ物からも食物繊維を摂るように心がけています前回の記事ではごぼうの唐揚げ食べてましたが、アレは毎回作るのは結構手間なので、今はフルグラとヨーグルト＋ジャム（ちょっと入れすぎた）を、朝食やおやつ代わりに食べてます！前回の記事⇒爽快サプリ続けてます！孟宗竹100％使用の『竹乃力』②(｀ω´)ゞ前々回の記事⇒爽快サプリはじめます！孟宗竹100％使用の『竹乃力』(｀ω´)ゞ後はもう少し運動を頑張れたらいいなぁっと思ってます！まだサプリが残っているので続けてみますお腹も痛くないから続けやすいサプリですねそういえばこちら届きましたしゃぶしゃぶ肉≧(´▽｀)≦近いうちに頂きたいと思いますブラックジャックによろしくとのコラボムービー「便秘薬によろしく」『竹乃力』WEB CM パンダ トクホを語る篇『竹乃力』WEB CM　パンダ ブームを斬る篇竹乃力ファンサイトファンサイト参加中美容ビューティー ブログランキングへ 続きを見る