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Ryukaさん
コスメ・食べ物・雑貨などなどいろいろなことに興味があります。試した感想も正直・丁寧に自分らしくレポート致します。モニターを楽しんでやっている主婦です!
■ブログ ☆白ひげ海賊団☆白ひげ危機一髪☆
■Instagram @shirohigemaru
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おはようございます! 今日はどんより曇り空です 昨日はブロ友さんのブログを見てたらカレーが食べたくなっちゃって、いざ作ろうとジャガイモをむき、にんじんを切り、玉ねぎも切ってさぁ肉!と思ったら、鶏ひき肉しかなかった 旦那曰く、ひき肉は肉じゃないらしい でもまぁ、旦那もダイエットしてるとこだしいいか!っと、鶏ひき肉+豆腐半丁入れてヘルシーカレーを作りました 野菜たっぷり入れました!子供向けの甘口仕上げ♪(⌒¬⌒) 間引きした半端なほうれんそうとかもこっそり忍ばせて、子供たちも知らずにモリモリ食べましたよ 乗ってる揚げ物はメンチカツです そして、今日のサラダはちょっとおされに盛り付け 大根とラディッシュはばあやん達が育てたやつ!(^▽^) そして今回使ったドレッシングは、 正田醤油㈱『SOY Beauty 豆乳びじんシーザードレッシング』 ちょっと黄緑がかった色の豆乳とチーズのシーザードレッシング♪ このままでももちろん美味しい だけどディップとして使うにはちょっと 材料とか見たらアンチョビソースやニンニクも入ってるから♪ チョイ足しでツナを入れてつぶして混ぜたら♪ バーニャカウダ風ディップの完成!(^∇^) 新鮮な野菜があるからこそできるよね!ばあやん達に感謝 こんなにおいしいドレッシングだけど、カロリーは1食分あたり50kcal ツナ入れるとカロリーちょっと高くなるけど、野菜をたっぷり食べれるからいいかな 旦那も喜んで食べてくれました せっかくヘルシーにごはん作ったのに、旦那は酒を飲みながらミミガー食べてたここ最近毎日食べてます つまみ食べると太るよ!って言ったら、これは食事だと いやいや、酒飲んでたら完全につまみだろ 旦那は痩せることができるんでしょうか? あたしも野菜不足だから、お昼にこのドレッシングでまた野菜食べちゃおうっと そして今晩はもう1つのドレッシングでどんな料理を作ろうかなぁ 正田醤油のファンサイトファンサイト参加中 おうちごはん ブログランキングへ 続きを見る ['close']
久々にご飯ネタ 日曜日にばあやんが間引きした野菜やラディッシュなどを持ってきたので、今冷蔵庫がいっぱいいっぱい! 整理をしながら晩御飯を作りました 春巻きメインのヘルシー?メニュー(^^) 奥底に眠っていたナスを使って野菜炒め どんとデカい!SPAMサンド春巻き 味付けいらず!SPAMサンド春巻き♪ by RyukaM ※雑ですんません 中身はこんな感じ冷めたからチーズ固まっちゃった(^▽^;) 食べごたえのある春巻きでした ビールがススムよ ちなみに ボニーは納豆&チーズ入り春巻き皮が余っちゃったので(^^)/ 納豆まみれになってましたもう大惨事よね そして最近旦那の体型がマジでやばい状態なので野菜をいっぱい食べてもらおうとサラダを作ったんですが、いつもなら大量のマヨネーズをかける訳で カロリーが気になるよねぇ そこでカロリーが気になる人、そして美容にも気を使ってる方こんなドレッシングありますよ 正田醤油㈱ 『SOY Beauty ドレッシング きなこびじん豆乳びじんおからびじん』 その中から今回はこちらをおからびじんをチョイス カリフラワーのサラダ 緑の葉っぱはなんの葉っぱだろう?? ばあやんが間引きしてきたやつなんだけどサニーレタスかなぁ?なぞの野菜 そして冷凍カリフラワーをチンしたやつを乗せただけ おからってパサつきがあって上手に調理しないと食べにくい食材だけど、ドレッシングと合わさってもそのパサつく感じとかは全くなく、ゴマのドレッシングとの相性も抜群でした 1食分(15g)で29カロリー 食物繊維もたっぷりだし、大豆イソフラボンでお肌を若々しく保てるし、いいことずくめだね! お昼に余ったそうめんも食べたんだけど、 薄めた麺つゆにおからびじんを入れてゴマダレ風にして食べたらこれまたうまかった(⌒¬⌒) 旦那も野菜たっぷり食べられて、ドレッシングのおかげでカロリーも抑えられて良かったわ 今日は違うドレッシング食べようっと 正田醤油のファンサイトファンサイト参加中 おうちごはん ブログランキングへ 続きを見る ['close']
ホメオバウ化粧品ファンサイト参加中 紫外線が気になるこの季節 今日も紫外線対が欠かせません! 最近はUVカットが高いものが多くなってますが、それは本当に肌に優しいのだろうか??とちょっと心配 今あたしが使っている日焼け止めは、日焼け止めだけど美容液エイジングケアできちゃう日焼け止めなんです 株式会社サンライズジャパン 『ホメオバウUVヴェール』 肌老化要因に働きかけるプラチナナノコロイドを配合し、紫外線をカットしながら毛穴、美白ケアを目指す進化型UVカット剤紫外線吸収剤を使用してないので肌への負担を少なくしています SPF35 PA+++ 無香料無着色パラペンフリー アーチチョーク葉エキスに含まれる”シナロピクリン”が毛穴の開きや黒ずみと言った悩みに根本からアプローチしてくれるみたい毛穴の悩みがあるからこの効果はとても嬉しい 出してみるとローズマリーの香りが広がります♪ この香りはもしかしたら好みが分かれるかもしれないなぁさっぱりした香りだけど、独特と言っちゃ独特かも あたしも最初はん?って感じだったけどいつの間にか慣れちゃった! すごくなめらかなクリームなので肌に伸びがよく、なじませてもまったく白浮きなし!日焼け止め特有のきしみ感もありません潤いもしっかり閉じ込めてくれる感じです♪ 化粧下地としても使えますよ♪(^∇^) 肌に優しいのに軽くて使い心地のいい日焼け止め美容液です! 美容ビューティー ブログランキングへ 続きを見る
ブラデリスニューヨークファンサイトファンサイト参加中 今日もとってもいいお天気 ちょっと風があって天気は良いけどまだ半袖を着る感じではありません 紫外線も気になるしね 半袖はまだ早いがアームカバーがが付いているこのTシャツなら大丈夫! 『モダールサンUVフリルTシャツ+アームカバー』 首がほっそり見えるラウンドネックネック部分の生地は光沢のあるサテン生地を使用 袖とアームカバーにはサテンのフリルをあしらって上品なデザインストレッチ素材でフィットして動きやすい!手の甲もしっかりUVケアできます♪ シンプルなデザインなので 派手目のパンツにもぴったり!ボニーの頭が映っちゃった(^▽^;) アームカバーがすごくストレッチがきいてるので、腕をすっぽりカバーできますよ フリルで太い二の腕がボリュームアップしてない?(°д°;) 必死にやせて見えるようにポーズ 生地がツルツルとした肌触りですごく着心地がいい!通気性がいいので蒸れる心配もありません これなら紫外線ももう怖くないわね! 車の運転にはアームカバーが活躍してくれそうです 人気ブログランキングへ 続きを見る
天真堂通信ファンサイト参加中 若いころの苦い思い出 気になる異性に言われた一言 『指毛濃いね』 いや!!(/TДT)/ こんな経験皆さんはありますか??意外と手って見られてるんですね こんなことがあってから指の毛を毛抜きで抜いたり、カミソリで剃ったりしてましたよ それくらいあたしは毛に関しては敏感です でもさぁ、毛を抜くのって痛いし、剃るのも結構めんどくさいのよ! たまに指切っちゃったりもするしね いいアイテムあるんですよ!もう痛い思いしなくてもいいものが ㈱天真堂 『ボディオール 薬用ヘアリムーバー』 なんと指毛専用の薬用除毛クリームなんです こんなのいつからあったわけ!もっと前に知りたかったわ! こちらがあたしの気になる指毛さん(;^ω^A こちらの指毛さんに除毛クリームを毛が隠れるまで塗りますよ こんな感じ♪ 塗ったらしばらく放置5分15分くらい 時間が経ったらティッシュなどでクリームをふき取りますその時一緒に指毛もしゅるるんっと取れちゃうよ 後は水で洗い流せば完了!指毛ありませんヾ(@°▽°@)ノ しかもね、美容成分もたっぷり入ってるから、使った後もツルツルすべすべお肌をなめらかにして毛穴を目立たなくもしてくれるみたい! 今まで買い物とか行ってお金を払うとき指毛がちょっと気になって恥ずかしかったりしたけど、もうこれからは恥ずかしい思いしなくてすむわ そしてこれからはサンダルを履く機会が多いから、今度は手の指毛だけでなく足の指毛の処理もしないとね! 手に収まるほどのサイズなのでポーチに入れていつでもどこでも除毛出来ますよ♪ 『薬用除毛クリーム ボディオール ヘアリムーバー 』 20g ¥1,890<本体価格:¥1,800> 美容ビューティー ブログランキングへ 続きを見る
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