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rukaさん
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寒くて携帯を持つ手も冷たい 押してる指も、冷た〜い
食後に、ヨーグルトを食べると良いらしいと聞いたので お昼には、毎日ヨーグルトバナナを食べてます お通じが良いのかどうかは、自分自身便秘になったことがないので わからないですが、牛乳£ονё_φ(v_V)なので ヨーグルトは大好き バナナヨーグルトにも飽きたので 水切りヨーグルトにしてケーキを作ったりして食べてます デザート感覚で食べるのも良いよね