きよさんのプロフィール

姿勢って重要ですよね 健康のためにはもちろん相手に与える印象も全然違います 中学生のころから猫背を指摘されていました 身長が高いせいもあると思います そのまま早約20年 ダイエットするには猫背を直してからって聞いたことがありますが、 猫背が腹筋に力がないために起こっているとは知りませんでした ジムで体脂肪を測ってもいつも腹筋だけ平均以下 トレーニングしようにも筋力がなさ過ぎてトレーニングがすぐつらくなって 何度も挫折してしまっています（ジムではなく、家でできるもっと簡単な 方法があるんでしょうね、きっと） 内蔵圧迫なども知っていましたが、他にも血行不良、バストトップの 低下なども引き起こすみたいです 詳しくはこちらに載っています 後ろ姿美人をめざして！シャキッと姿勢スタイリッシュベルト　←参加中 通販で何度か矯正バンド買おうとしたことはあるけど、洋服に写って しまったりして断念していました これは大丈夫そうだし、長時間つけることを大切に考えているので よさそうですね 本当姿勢って重要です デスクワークをしているのでついつい猫背になってしまうけど、 意識して背もたれに寄りかからないで姿勢をまっすぐして仕事している人 素敵に見えます（いつもそのすばらしい姿勢なので想像ですが もし猫背になったらすごく印象悪くなってしまいます そのすごく印象悪いのが今の自分な訳ですが･･･） 猫背を直して自分自身の健康はもちろん、周りにも憧られるように なりたいです 続きを見る ['close']