自宅でペダルこぎ!?
[2010-09-27 00:00:00][
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エクササイズペダラー
とっても魅力的な響きなんです
私は筋肉バカと呼ばれたくらいどこでもエクササイズ女だったんです
しかしながら、出産を機にバカほどかよっていたジムもやめ、どこでもかしこでも腕立てや腹筋を
していた身体もぶよぶよのタッルタルに変ってしまい、あの頃をもう一度と
夢みながら日々空中自転車こぎを頑張っております
あまりにも自分の身体に怠慢な生活を続けたせいか、左足付け根あたりが2ヶ月ほど前から
かなりのお年寄り状態になってしまいました
あまり負荷はかけてはいけないしかも我が家は二世帯で、私が運動できるリビングの真下は、
じいさんの部屋がある
そんな私に、このエクササイズペダラーは、手を差し伸べてくれたようなそんな存在なんです!!
足の筋肉の衰えは単に脚力の減退だけでなく、体全体に悪影響を与えるといわれています!
まさにその通り!!
脚の筋肉こそが全身を支える!そんな大切な役目がある脚をしっかり鍛えようではありませんか!!
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