マッサージ
[2010-08-24 18:40:17][
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連日の暑さのせいで食生活は乱れ、冷たいものの摂りすぎや
外と冷房の温度差で体がけだるいです
おまけに、暑いから極力動かないように生活をしていたら
運動不足で体が重いです!!なんだか、肩こりも復活してきました
洗顔後のケアの時に、首周りのリンパを意識して
押すようにマッサージしたら、
首や肩が凝ってるせいか、凄く気持ちよかった!!
続けたいんだけど、自分じゃなかなか難しいよね
リンパの流れとか、よく耳にするけど、
リンパって全身にあるんだよね??
簡単に使えて、効率が良いものないかな??って思ってたら
ヤーマンの
プラチナゲルマローラ デュエット
をネットで見つけました!!
凄く気になります!!
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ほっぺについた、ぶ厚いお肉にもサヨナラだきるといいな♪
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