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ヨーグルト選びの基準ってなに？ [2010-08-24 09:31:52]

正直ヨーグルトを買う時なにを買ったら良いのかわからない！ 絶対にコレ！って決めてるメーカーもありません 私は昔から酷い便秘症なのでヨーグルトを意識的に摂るように心掛けてはいるんだけど 食べてもイマイチ効果がわからない ヨーグルト＝便通が良くなるってイメージだけど ヨーグルトを選ぶ時皆さんはどうしてますか？