簡単ヨーグルト「エステリア ナチュラ…
[2011-07-21 21:44:14][
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簡単に牛乳からヨーグルト作ってみました
ホントに作り方は簡単でこれでいいの？って戸惑ってしまうほど
牛乳に「ケフィア」を入れて一日放置するだけなんだもん
出来上ったかな？って覗くのも楽しみで
固まった牛乳を見て興奮でした
お味はヨーグルトより酸味が強い感じがしたけど、食べてないほどではなかったし
１歳の娘さんもためらいなく一緒に食べてました
お通じは正直に言ってしまうと
変化はよくわかりませんでした
私自身の妊娠が発覚して、悪阻がやってきたことが原因の一つな気が
けど、食べ続けたらお通じも含め、体調が変わるんだろうなぁって思いました
特に妊婦になった今が、一番必要な事を感じつつ
ヨーグルトはあまり得意ではなかった私が、約２週間食べ続けられるほど食べやすかったのには
ホント喜びでした
天好社さんのお陰です
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