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妊娠中の便秘解消にヨーグルト [2010-08-24 23:19:22]

妊娠中に便秘になる人って多いと思います だけど、赤ちゃんのことを考えると薬で解決するのはちょっと・・・ やっぱり腸内環境を整えて、便秘を解消したいです 私は様々なヨーグルトで試しましたが、酸味がキツイものには砂糖を大量に入れてしまうので体重増加の原因になるし、酸味がキツクないものはヨーグルト風ゼリーみたいな食べ物で腸内環境への効果は見られず・・・という感じで、どれもパッとしませんでした しかし、この「ナチュレ恵」は、ガセリ菌とビフィズス菌が働いてくれる上 続きを見る