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haccaさん
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カロリーナビ240 【かじきと野菜の照り煮セット】 ニチレイフーズダイレクトが販売している糖尿病食です ニチレイと言えば、老舗の冷凍食品メーカーですよねカロリーや塩分のコントロールに合わせて3つのシリーズが あるのですが、これは【3単位240kcal常温タイプ】です 単位と言うのは「糖尿病食事療法のための食品交換表」 における“80kcal＝1単位”の概念に基づいたもので、 この惣菜セットは1食3単位なので240kcalになります さらに細かい「単位配分表」に関しても、箱の目立つ場所に大きく記載されているのでわかりやすいです 中はこんな感じで、3つのおかずがパウチに入っています 調理方法は、袋のまま沸騰したお湯の中に入れるか、 容器に移し替えてレンジでチンするかの2通りあります （私は容器に移し替えてチンしました ） あっと言う間に豪華な食卓の完成です！ 彩りがとてもキレイで、糖尿病食とは思えなですよね かじきと野菜の照り煮 こちらが今回のメイン料理です 普段かじきって食べないのですが、味はカツオっぽい？ あっさりした味付けなので、素材の味が生きてる感じ 人参や筍、きくらげが入っているので歯ごたえが良い！ かぼちゃと小豆の煮物 こういうのって確か「いとこ煮」って言うんでしたっけ･･･？ かぼちゃと小豆の素朴な甘みが感じられて美味しい かぼちゃの煮物はたまに食べますが、この組み合わせは 食べたことがなかったので何か新鮮でした写真では小豆が少ないですが、かぼちゃの下にあります 根菜と油揚げの味噌汁 大根と人参が入っていて野菜が取れるお味噌汁 こちらも薄味で、お汁も最後まで美味しく頂けました 汁物があるとお腹が落ち着くので食べ過ぎを防げるし、 身体が暖まるし、ホッと落ち着くし、一石三鳥ですね 家族全員で食べましたが、240kcalとは思えないほど ボリュームがあって、どれも美味かったです 1食1,050円で、コンビニ弁当と比べるとお値段は高めですが、 健康に気を使うならこちらをチョイスするべきですよね 糖尿病の人にとっては欠かせない食事コントロールが レンジでチンでできちゃうなんて便利な時代になったものです この他にもたくさん種類があるので、毎日違ったメニューで 飽きがこないというのもうれしいポイントですよね 忙しくて料理を作る暇がない場合や、カロリーコントロール日用として常備しておくと心強い存在になりそうです流れて良くなるcomファンサイト参加中 続きを見る ['close']
> カロリーナビ240 【かじきと野菜の照り煮セット】 ニチレイフーズダイレクトが販売している糖尿病食です ニチレイと言えば、老舗の冷凍食品メーカーですよねカロリーや塩分のコントロールに合わせて3つのシリーズが あるのですが、これは【3単位240kcal常温タイプ】です 単位と言うのは「糖尿病食事療法のための食品交換表」 における“80kcal＝1単位”の概念に基づいたもので、 この惣菜セットは1食3単位なので240kcalになります 「単位配分表」に関しても箱にわかりやすく記載されています 中はこんな感じで、3つのおかずがパウチに入っています 調理方法は、袋のまま沸騰したお湯の中に入れて温めるか、 容器に移し替えてレンジでチンするかの2通りあります （私は容器に移し替えてチンしました ） あっと言う間に豪華な食卓の完成です！ 彩りがとてもキレイで、糖尿病食とは思えないですよね かじきと野菜の照り煮 こちらが今回のメイン料理 普段かじきを食べないのですが、味はカツオっぽいかな？ 人参や筍、きくらげが入っているので歯ごたえが良く、餡もあっさりした味付… 続きを見る ['close']
> カロリーナビ240 【かじきと野菜の照り煮セット】 ニチレイフーズダイレクトが販売している糖尿病食です ニチレイと言えば、老舗の冷凍食品メーカーですよねカロリーや塩分のコントロールに合わせて3つのシリーズが あるのですが、これは【3単位240kcal常温タイプ】です 単位と言うのは「糖尿病食事療法のための食品交換表」 における“80kcal＝1単位”の概念に基づいたもので、 この惣菜セットは1食3単位なので240kcalになります 「単位配分表」に関しても箱にわかりやすく記載されています 中はこんな感じで、3つのおかずがパウチに入っています 調理方法は、袋のまま沸騰したお湯の中に入れて温めるか、 容器に移し替えてレンジでチンするかの2通りあります （私は容器に移し替えてチンしました ） あっと言う間に豪華な食卓の完成です〜！ 彩りがとてもキレイで、糖尿病食とは思えないですよね かじきと野菜の照り煮 こちらが今回のメイン料理 普段かじきを食べないのですが、味はカツオっぽいかな？ 人参や筍、きくらげが入っているので歯ごたえが良く、餡もあっさりした味付… 続きを見る ['close']
ハイビスカススキンローション 私のブログではお馴染みとなりました（？）ゆめじんという 化粧品会社のハイビスカススキンケアシリーズ 過去の記事は↓からどうぞハイビスカスクレンジングジェル ハイビスカスエッセンスかなりほれ込んでしまったので、今回は化粧水をゲット！ 過去の記事と重複しますが、原料となっているハイビスカスは、 自社の農場で無農薬で栽培されているというこだわり よく考えたら、いくら自然由来のものやが良いとは言え、 農薬をたっぷり使っていたら元も子もないですよね すごく有名というメーカーさんではないかもしれませんが、 MAQUIAや美STORYなどの有名女性雑誌に掲載されたことも あるみたいで、やはり良いものにはみんな目をつけるんだなと 化粧水のテクスチャーはどちらかと言うと若干トロリ系 ハイビスカス葉エキスの天然保湿成分「植物性ヒアルロン酸」 のおかげで、しっとりした使い心地で保湿力バツグンです しっとりとは言えど、しっとりし過ぎないのでベタつかず、 肌にぐんぐんと浸透して、ツルスベ肌になります そして、上品なラベンダー油の香りもお気に入り パラベン、フェノキシエタノール、鉱物油、パラベン無添加で 合成香料や合成着色料不使用なので敏感肌でも安心です ゆめじんのスキンケアラインは、サンプルも合わせれば クレンジング洗顔化粧水美容液乳液と一通り試しました 以前、お友達の美容ブロガーのだっきゃさんのコメントで 「一式揃えて並んでたら、可愛いやろうな♪」 って仰っていたので、さっそく並べてみましたよ！ か、可愛すぎです ゆめじんのスキンケアのパッケージは皆さんからも 好評ですが、本当にセンスが良くて素敵なんですよね まずは試してみたいという方は、おためし5点セットが 送料無料で1,575円（税込）で購入できるので是非！ ゆめじんファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
なんて爽やかな朝なんだろう！ プチ爽やかパック（7包入） 「なんて爽やかな朝なんだろう！」という商品名が面白い 略して「ナンサワ」と言われるこちらは、今話題の若返り成分 レスベラトロールを1袋にワイン10本分も配合しています 実は前にも飲んだことがあるので、今回はリピートです 最近お疲れ気味の母へもということで、2袋ゲットしました！ 前回の記事はこちら個包装になっていて、1日1包が目安です レスベラトロールとは、皆さん既にご存知かとは思いますが、 赤ワインなどに含まれるポリフェノールの一種のことです 誰もが持っていて通常は機能していない「サーチュイン遺伝子」 という寿命を延ばす遺伝子に働きかける効果があるとのこと 血管拡張作用や抗酸化作用があり、最新の研究では抗癌効果や 抗アルツハイマー効果も実証されているんだそうです ナンサワには、アルギニン、シトルリンというアミノ酸も配合 されているので、アンチエイジングにさらに効果的なんです 粉末の紫色は、着色料などは一切使っておらず、フランスの 赤ワインから抽出したエキスが凝縮された天然の色 前回は水に溶かして飲んだのですが（推奨されている飲み方）、 今回はちょっとアレンジをして飲んでみることにしました シェイカーに豆乳とナンサワを1袋入れてシェイクしました ぶどうの爽やかな酸味と豆乳が意外とマッチして美味しい！ ナンサワは寝る前に飲むのが効果的なのだそうですが、 朝に飲んだところ、一日元気で疲れ知らずで過ごせました こちらはアガーを使ってゼリー状に固めてみました 甘さ控えめのぶどうゼリーという感じでこちらもなかなか 粉末コラーゲンも入れたので肌もぷるぷるになります やはりナンサワを飲んでいるときは調子が良いんです 寝起きが良くて疲れも残らないし、日中のだるさも軽減 同時進行で飲んでいた母も同じ気持ちだったみたいで、 「これを飲まないと落ちつかない、身体が求めてる感じ」 と言っていて、なくなったら困っていた様子 一般価格だと1ヶ月（30包入）6,300円で、1日当たり210円、 定期コースだと10％オフの5,670円で、1日当たり189円 比較的続けやすい価格なので、定期購入を検討してます メディエンスファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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