夏バテ防止法
[2010-08-30 22:05:00][
ブログ記事へ]
我が子の夏バテ対策!ママの知恵袋投稿コンテスト ←参加中
我が家は暑かった今年の夏も夏バテ知らずで過ごしました
特に変わったことはしていないつもりでしたが
食欲を無くさないように気をつける!!は徹底していたような気がします
暑いと食欲がなくなったり、アイスやジュースなど冷たいものばかり摂取してしまったり
そうならないように気をつけていました
食欲の無い日は麺類!!麺類最高です
我が家は麺を出せば100%食べてくれます
あとは豚肉これも良く出しました
しょうが焼きにトンカツ、ポークソテーにシャブシャブサラダ
あとは気分で食欲が出るように主人が休みの日は庭でバーベキューも
今年はたくさんバーべキューをしたなぁ
勢いで食べますね
良く食べよく寝れば夏バテ知らずじゃないでしょうか?
睡眠も大切だと思いますよ
我が家は8時頃には寝ますので(たまに寝ない日もありますが)
寝ている間に1日の疲れを取って翌朝また元気に登園です
続きを見る