原因は、アヒル座り
[2010-12-08 00:00:00][
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原因は、アヒル座りテーマ:ブログ
私はまだ出産の経験はありません
でも、骨盤が開いているんです
どーして開いてしまったのか良ーく考えてみたら、
中学校高校の6年間体育の時間や家でもアヒル座りをしてました
このアヒル座りぺったんこ座りが、骨盤を歪ませ
腰周りお尻周りを太らせ原因になる事を知りませんでした
この座り方は、骨盤股関節のバランスを崩すため
お尻全体が”四角い形”になり、お尻と太ももの間に脂肪
が付きやすくなるそうです
骨盤が歪み広がったことで、骨盤の横の出っ張りが外側に
広がってる気がしますそこに内蔵が入ってしまい
ポッコリお腹の原因にもなっているのだと思います
そして、
骨盤が歪んだ事で、私の腰の周りには立派なお肉がついています
それと、もう一つ気になるのが太ももが太い事です
これもきっと骨盤の歪みに関係しているのかなって思います
今更後悔しても始まらないと思い、ティラピスやヨガなど
やってはみましたが、骨盤をもとの位値に戻す事は出来きませんでした
そこで楽天でとんでもない物を見つけました
それが、30分ベルトを着けて腰をまわすだけでなんと
ウエストが-87cmも細くなる★骨盤ウォーカーベルト★
このベルトのどこにそんな力があるかというと
この写真の①上部ベルトが、腸骨を押し込めてくれます
アヒル座りで外側に開いた骨盤を内側に押してくれる事
によって、ウエストのサイズダウンが可能になります
②下部ベルトによって大転子を押し込んでくれるため
ヒップのサイズダウンに繋がるそうですすると
私のように立派に育ってしまった太ももを大転子の
位値が正常になるため、余分な肉をつける事が無くなるそうです
③仙骨パットによって骨盤の反り返りが矯正され自然と
背筋が伸び、お尻や腰を後ろから誰かに支えてもらってい
る感覚で、歩くのもラクになるそうです
さすが楽天で1位をとるだけあるベルトだと思います
私のアヒル座りによって開いてしまった骨盤も正常になっ
て少女時代みたいな、小尻とすらり伸びた太ももを手に
入れたいな
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