ひーこさんのプロフィール

美容医療情報誌『エビデンスタイル』が届きました」何でも、医療根拠に基づいたスキンケアの提供をしてくれるとか今回のテーマは、『シミ』普段、メークをしない私たまに鏡を見ると、、、目元にシミらしきものがそりゃ、日焼け止めもあまり塗らないし、手入れも手抜きだから仕方ないですよねそして、記事はまず、『シミのメカニズム』の話からシミってなんで、出来るの？？紫外線老化、体調不良にストレス、ホルモンバランスの乱れなど、原因は複数あり紫外線による光老化は、ビタミンＡ　を補充することで、抑制できるとかニンジンとかレバーを食べねば他にも、医療やエステでの改善の話などが書かれていますてか、この雑誌を読んでビックリしたのが、ＳＰＦ値の話かなり、見にくい画像ですがＳＰＦ値とは、日焼け止めの効果時間を表し、値の大きいものほど効果時間が長いとのことしかし、瞬間的に保護できる紫外線量自体は、ＳＰＦ３０以上の日焼け止めではほぼ変わらないとのこと長時間外出するときは、こまめに塗り直すことが大切なようです今まで、ＳＰＦ値５０以上ばかり使ってたけど、これからは、３０の物も気にせず、使ってみますあとは、肌のタイプに合わせて、自分にぴったりの成分を入れていく↓そして、雑誌と一緒に、商品の案内パンフレットが入っていましたスキンケア、サプリメントなど、紹介していましたが、、、ビタミンＡがシミ予防に大切と書いていながら、ビタミンＡに関するサプリメントがない他のビタミンはあるのに情報誌にもビタミンＡが何にあるのか、どんなものを摂取すればいいのかが書いてなったのが残念ただ、すごく勉強になったのは、間違いないです機会があれば、また読みたいです美容コスメのエクセレントメディカルファンサイト参加中 続きを見る ['close']