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残像記憶トレーニング [2010-08-31 23:58:02][ブログ記事へ]

昨日今日と遅寝に戻ってしまった王子です 毎日89時前には寝てたのに… 何か対策を考えなくては… そんな話はさておき、 最近図書館で見つけたこの本 　↓↓↓ こんにちはあかぎつね!/エリック カール とってもオススメです 何がオススメかって、七田の教室に通われてたり、 右脳トレーニングされてる方ならやったことあると思いますが、 残像訓練のトレーニングに使えます 簡単に残像記憶トレーニングの効果を説明すると… 画像がより鮮明に長く残るようになると、 　　 イメージを呼び起こす力が高まり、記憶力がアップします 頭の中でイメージをクリアに描けるようになると、 　　 行動が積極的になり、物ごとに集中する力が高まります 仕事や学習で論理的な思考力を使うことの多い人にとっては、 　　 左脳を休息させる効果があり、頭がスッキリします イメージ画像の記憶を辿ってそれを引き出す訓練をすると 　　 記憶障害などの防止になります イメージ力のアップ などなど…　いろんな効果があるんです 訓練していると脳がα波やfmθ波を出すようになるらしいし、 人間が残像を見ている時、脳の一部が活性化してるそうですよ ※α波⇒リラックスしているときに出る脳波 ※ｆｍθ波⇒集中しているときに出る脳波で、 　　記憶とか、学習に最も適していると思われる脳派 ではでは、ちょっと試してみましょうか(°∀°)b 下の図の中央の点を約20秒間みつめ、 その後約１分間目を閉じるor白い紙とか白い壁を見て下さい 　　　　　　　　　　 これも同じように中央の点を約20秒間みつめてみてね 　　　　　　　　　　 ちょっと中央の点が小さくなりましたが、同じくジーっと… 　　　　　　　　　　 おぉΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！見えた見えた面白いって感じでしょ 残像は反対色になって見えたと思います 初めのうち、残像は2030秒で消えてしまいますが、 残像訓練を続けていると、残像の残る時間が徐々に長くなっていき、 反対色ではなく、そのままの色で見えるようになるそうです そのままの色で残像が見えるようになると、 そのころからイメージを描くカが活性化してきます そして最初に現れた残像の色や形が 自由に変えられるようになります 青を黄に変えたり、形もを、など 思う通りに変えることが出来るようになり、 自発的にイメージが見えるようになるそうです 残像は目が見ているのではなく、脳がじかに見ているんです 右脳のイメージとは、目が見えるのではなく、 網膜上に脳自身の働きで作り出される映像現象 残像訓練をすることによって、 この映像現象が楽に行なえるようになります 右脳トレーニングとして是非やってみて下さい ﾟ･｡8/31(火)の取り組み｡･ﾟ ･マンスリーCD＆オレンジキッズ 8月　かけ流し ･プリントA ･はっぴぃタイムDVD ･俳句カード 夏 第3版 　(フラッシュ) ･ことわざカード 1集 　(フラッシュ) ･コロちゃんとおべんきょう かず/じかん [DVD 英語] ･絵本 6冊 王さまと九人のきょうだい―中国の民話 (大型絵本 (7))/著者不明 ゴイサギはみていたのかな (えほんのもり)/かみや しん びんぼうこびと―ウクライナ民話 (こどものともコレクション (’64~’72))/内田 莉莎子 うみからのてがみ/まつかわ まきこ できるかな?―あたまからつまさきまで/エリック カール こんにちはあかぎつね!/エリック カール 本の読み聞かせ 　　　 6冊　 　　　 　8月の合計　 　 　 　　　 　154冊 　　　　　　　累計 　　　 　　　　　3573冊 残像訓練で残像がより鮮明に長く残るようになってくると、 イメージする力が格段に上がるだけではなく、 1度見た物、見た本のページを そのまま思い出すことも出来るようになるそうです 私はたまにしかやらないので、そんなレベルではありませんが… 慣れてくるとドッツカードも残像として残り、あとから数がわかったり、 電線に止まってるスズメの数が、スズメが飛んでしまった後でも、 何羽止まって居たのかわかったり、記憶力の助けにもなってます 色が全く反対色で見えるのがまた面白いですね 慣れてくるとハッキリ色も見えます こんにちはあかぎつね! には色々載ってるので試してみてネ 本当に不思議って思えるくらい見えるようになりますよ(o^')b そんな訳でたまに残像訓練も取り入れています 図書館や書店でこんにちはあかぎつね! を見かけたら、 是非、チェックしてみてくださいネ ﾟ･｡｡･ﾟﾟ･｡｡･ﾟ ﾟ･｡｡･ﾟﾟ･｡｡･ﾟ ﾟ･｡｡･ﾟ ※おかげさまで現在1位をいただいております 　　　ありがとうございますо(ж＞▽＜)ｙ 挨拶がてらポチッと応援クリックお願いします 　　　　　　　　↓↓ 　　　　 　　　　にほんブログ村 あなただけの子育てヒント集がもらえる♪【簡単アンケートにご協力ください】 続きを見る ['close']