田舎のわんこさんのプロフィール

あなたの心の健康法は？　話題の『魔法の壷プリン』を10名様にプレゼント　←参加中 看護師さんの求人サイト『看護のお仕事』さん主宰のアンケートに答えてみます あなたの心の健康法は？ これをやれば元気が出る！　これをすれば楽しくなる、という、「心の健康」を保つ秘訣を、できるだけ具体的に教えてください 健康って体の健康ばかりに目が行きがちですけど、 心の健康も負けず劣らず大事ですよね! 表裏一体の存在であるだけに、心の元気がなくなれば 当然、体にも影響は行きそうです そんなわけで、心にも健康になってもらいましょう！ 私の場合はまずはスイーツで養分補給です（笑） 特に新製品のスイーツだったら大満足ですね 普段中々食べられないお取り寄せスイーツも高い効果を発揮します（爆） そして、そのスイーツ…子供と一緒に食べて 「おいしーね!」と言ってくれる子供の満面の笑みを見たらチャージ完了です！ 子供のせいで怒ったり、イラついたりすることもありますが、 同時に子供のお陰で落ち着いたり、元気づけられることも多いんです その後に体の健康のため、子供と散歩に行ったら更に良し（笑） 外の空気を吸い、子供目線で色々なものを発見すると 心に風が吹き込むようにすっきりしますよ! 続きを見る ['close']