yuumi☆さんのプロフィール

とっても甘くて、おいしい素焼きアーモンドが届きました おいしすぎて、、、、 1袋1人で食べてしまった もう1袋はこども達のおやつへ 実はうちの、ゆう食物アレルギーがあったので、 アーモンド食べたことがなくて、 今回初めていただきました 素焼きやし、なんもついてなぃし、 安心して食べさせてあげることができましたぁ 結果、 食べても大丈夫でしたぁ ものすごくありがたい しかも、初めて食べるもの若干嫌がるゆうやけど、 今回全然嫌がらんかったし、甘くておいしいと言う言葉を聴けて すごくうれしかったfumiでした 以下引用 【＝アーモンドの栄養をちょっと紹介＝】 1アーモンドには若返りのビタミンEがたっぷり 一般的にビタミンEは若返りのビタミンと呼ばれ、お肌つやつや♪老化防止♪なんていいますねアーモンドには100g当たり268mg入っているので、１日に手の平1杯分（約アーモンドを2023粒）を食べると成人女性に必要な1日の摂取量をほぼクリアできます 2食物繊維も豊富♪ 食物繊維と言ったら根菜類のごぼうやイモ類のサツマ芋が誰しも思いつのではないでしょうかアーモンドには１００g当たり１０４gの食物繊維が含まれますなんとそれは、ごぼうの約２倍、サツマ芋の約４倍、玄米の約７倍に相当します毎日食べれば便秘解消にも期待できますね 3アーモンドに含まれる脂肪分の約70％はオレイン酸 どろどろ血液の基となる悪玉コレステロールこの悪玉コレステロールが減ると、サラサラの健康的な血液になりますが、 アーモンドにはこの悪玉コレステロールを減らす脂肪であるオレイン酸がたっぷりと含まれています 毎日23粒食べ続けるのが大切らしいです 共立食品お菓子大好きの会　ファンサイト応援中 続きを見る ['close']