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まいさん
はじめまして、高木麻依です。6歳と2歳の男の子がいます。母として、妻として、女性として、いつまでも輝き続けられるよう日々自分磨きを楽しんでおります。どうぞ宜しくお願い致します。
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なぜ人は夢を見るのでしょうかはてなマーク 私は毎日夢を見ます音譜 現実にはありえないような夢もあるのべーっだ! 現実になったら嬉しい内容や 逆に現実に起きたら困るような内容も なんで夢になると あんなにユニークな発想するんだろうハート笑 ありえないようなシチュエーションも多いし、 憧れていたポスト なりたい自分になれちゃったり なんだかちょっとエキセントリックな感じも汗 とにかく夢ってファンタジーの世界ですよねラブラブ まじめな話になりますが、 睡眠には2つあり ①身体の眠りと言われる 浅い眠りのぐぅぐぅレム睡眠お月様 →→→身体は深く眠っているのに、脳が起きているような状態の浅い眠り 目覚めの準備状態でもあり、この時に目覚めると気分がすっきりします ②脳の眠りと言われる 深い眠りのぐぅぐぅノンレム睡眠星 →→→脳が眠っている状態と考えられています眠りの深さによって4段階に分けられます 浅い眠りから深い眠りへと進み、深さのピークを過ぎると今度は逆に深い眠りから浅い眠りとなり、そのあとレム睡眠へと移行します 居眠りはほとんどがノンレム睡眠で、空いた時間にほんの少し居眠りするだけでも脳の休息になります がありますよねひらめき電球 眠りにつくと、まずノンレム睡眠があらわれ、 次に浅い眠りのレム睡眠へと移行します 私たちの眠りはこれら性質の異なる2種類の睡眠で構成されており、 約90分周期で一晩に45回、一定のリズムで繰り返されているそうですビックリマーク 夢はレム睡眠時に見ることが多いのパー 私は毎日夢を見るので、 熟睡できていないのかなあせる 夢の内容というか ストーリーもしっかり覚えていることがほとんどにひひ 寝る前に見た人やモノ 話していたことが夢に出てきたりすることも多いです薔薇 でも、お肌のことを考えるとしっかり 良い睡眠そして、良い目覚めが大事ですよねアゲ そんな良い目覚めをサポートしてくれるサプリとして こちらがオススメ!! キラキラウェルネスレモンバームキラキラ ★まいのビューティサプリ★ 「ウェルネスレモンバーム」の特長は!? ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 「ウェルネスレモンバーム」はハーブである「レモンバーム(別名:メリッサ)」です このレモンバームはフランスのロアール川流域アンジュー地方で採取された物です 「ウェルネスレモンバーム」はこのフランス産の原料を日本で粒状に加工した商品です 1粒にレモンバームのフレッシュリーフ換算で約30枚分が濃縮されております レモンバームの安全性は、2,000年以上も前より愛され、ヨーロッパでの伝統医学でも重要な素材となっております レモンバームは名前の通り、葉っぱを擦ると「レモンの香り」がしますが、「ウェルネスレモンバーム」は濃縮加工しておりますので、「レモン」の香りはしませんが、「いぐ草」の様な香りがします あと、良い睡眠に 炭で出来たフェイシャルマスクをプラスして 紫外線で弱った夏肌をリペアしちゃうのもあり音譜 キラキラ肌リバース炭フェイシャルマスクキラキラ ★まいのビューティサプリ★ 潤うヒタヒタの濃厚美容液でお肌を ふっくら、柔らかに保ちますアップ テクスチャーもサラッとしていてベタつかない使用感ドキドキ でもしっかり保湿も虹 ★AC11<キャッツクロー由来>(保湿成分)配合キラキラ メディカルハーブとも呼ばれ、しわたるみ対策に注目の成分です健康な素肌へと導くともいわれる南米の植物キャッツクロー(ウンカリアトメントサ)由来のAC11(保湿成分)を配合表示名称:ウンカリアトメントサエキス ★白金ナノコロイド(皮フ保護成分)配合キラキラ 半永久的にサビないプラチナナノコロイド化したプラチナの抗酸化作用で、肌あれや素肌のさまざまなダメージを引き起こす原因にアプローチ!理想のお肌へと導きます ★コエンザイムQ10(保湿成分)配合キラキラ 強力な抗酸化作用があり、お肌をふっくらやわらかく、ハリをもたせますまた、うるおい成分がすばやくなじみ、角質層の奥からうるおうような素肌へ整えてくれます表示名称:ユビキノン 内から外からWケアですねドキドキ ウェルネスレモンバーム 良い睡眠&ハーブケアで爽やかな朝を♪ 続きを見る ['close']
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