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たまぞうさん
デイサービスで看護師をしています。今年は英語と太極拳に燃えています！気分転換にモニター活動して、いろんな発見を楽しんでいます。家族もよろこんでいます☆
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サンプル百貨店さんの第47回リアルサンプリングプロモーション RSP に参加しましたこちらのホテルはRSPで何度かお邪魔しています我が家からは地下鉄で通いやすいんですホテル内はクリスマスの雰囲気で素敵でした！今日はあいにくの雨の天気模様でしたが、会場内は500人のブロガーさん達で熱気ムンムンでした椅子には今回のお土産がぎっしりとわ、どんな商品なのでしょうかこれからプレゼンテーションでじっくり商品 続きを見る ['close']
615グラムありましたどんどん大きくなりますねなでると喜んでくれる感じで、キューイキューイ鳴いてくれますモニプラさんのイベント紹介子供も喜ぶ♪九州熊本「老舗ホシサン」の麦味噌『ごていしゅ』モニター30名募集★数滴で本格的なダシが楽しめる！【ねこぶだし】お試しモニター大募集♪ 続きを見る
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わたしは病院で夜勤をやっています基本土日は休みで、月金 日勤週、夜勤週（準夜準夜入り中明け）の勤務体系ですちょっと前に不規則なシフト勤務者は脳の機能、認知機能が低下するというショッキングな記事がでましたシフト制勤務、脳機能の低下と関連か40歳過ぎて、夜勤のダメージがずっと週末に引きずって、疲れがとれないまま日勤になる、という繰り返しになってきました疲労回復のために日勤週で年休をとらないとやってられなくなりましたでも万年人手不足で年休が取れません腰が痛くなるほど寝ても、昼夜逆転しちゃっているから、リズムがくずれっぱなし！もっと質のいい睡眠を取りたい！と常日頃思っている私です私が気をつけていることは次の3つ寝る前にカフェインは摂らない食べないカラダを温める本当はPCやスマホを寝る12時間前には止めた方がいいんでしょうが、止められませんコーヒーが大好きなので夕食後のコーヒーが至福の時間ですが、本当は止めた方がいいんでしょうねモニプラさんのイベントですてきな商品を発見しました【睡眠専門医監修】入眠を突き詰めた新しい寝具のカタチ 顔周りを覆う事で適度な閉塞感が生まれ、落ち着いて寝ることができます快適に眠るためには、強い光を浴びない事、静かな場所で眠る事、そして顔周りを覆って安心できる適度な閉塞感を出す事が大切ですこの快眠ドーム IGLOOを使う事で、安眠に必要な環境を手軽に作り出すことができますこれ、ぜひ使ってみたいですかぶって寝るドームまくら IGLOO 進化した枕、ぜひ体験してみたいですいい目覚めは、いい眠りから 睡眠革命！ かぶって寝るドームまくら IGLOO ←参加中 続きを見る
めいちゃん、毎日元気ですもうすぐ3ヶ月になります首筋を撫でてあげるとよろこびます！鼻が……マントヒヒに見える笑笑ぼんさんも元気です最近笹を食べられるようになりましたモニプラさんのイベント紹介き花の杜限定商品「き花 プティモ 抹茶」モニター10名様大募集！！【アンデルセン】童話のパン箱 マッチ売りの少女 5名様モニター募集！ 続きを見る
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