たまぞうさんのプロフィール
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ランナーにとってガーミンは憧れです★
[2012-05-19 00:22:04]
2011年は2011キロ走るぞ、と目標を決め合計2041km走ることが出来ました
この1年間東日本大震災があり,大変な一年でしたが、家族みんな仲良く無事に過ごせ、日々働けたことに感謝した1年でした
2012年は新しいことに挑戦しつつ、体調管理のためにジョギングは続けようと、英語学校入学、毎月100kmジョギング継続しています
ランナーにとって、ガーミンは憧れ
GPS機能つきで、データー管理出来るのがいいですよね
距離スピード画面、走行軌跡
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タイツの効果を体感したい
[2012-05-10 08:15:48]
健康管理体型維持ストレス発散のために毎月100km走るようにしています
平日は1回5kmくらいを走るので、距離的には短いですが、週末1020キロのロング走をするときはワコールさんのCWXタイツを履いています
履くのとはかないのとでは効果の違いを実感しています
まずは脚の動きがスムーズ腰や大臀筋をサポートしてくれるせいでしょうか？気持ちよく脚が動きます
そして、脚の疲れが違います距離を走れば走るほど手放せなくなるタイツです
タイツを履くと
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お母さんの作ってくれたフレンチトース…
[2012-05-06 18:27:01]
子どもにもしっかり受け継いでいます
ヘルシーに、豆乳を利用してみました
優しいタマゴと豆乳の味わいに、心が和らぎます
いつまでも元気でいてくれることが私にとって一
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3年前から走り始めています
[2012-05-03 21:24:52]
娘が中学校の運動会で選手に選ばれたのがきっかけで、夜、娘の走るのに付き合っていたら、
私の方がはまって、ずっと走っています
その前はビリースブートキャンプにはまっていましたが（笑）
思うように体重は減りませんでしたが、ランニングはちょうどいい体重をキープするのにとても役立っています
ランニングのいいところは、季節を感じることと、苦しくないこと
苦しくない自分のペースで走れば、30分でも60分でも走り続けられます
キャップをかぶれば、少しくら
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美味しいお蕎麦にプラスするのは～
[2012-02-07 22:13:40]
常備菜でいつも作っている【鶏そぼろ煮】です
ちょっとタンパク源が加わると、子どもたちは大満足しますね
温かいお蕎麦でも冷たいお蕎麦でもOK！
あ、お腹が空いてきました
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2011年は2011キロ走るぞ、と目標を決め合計2041km走ることが出来ました この1年間東日本大震災があり,大変な一年でしたが、家族みんな仲良く無事に過ごせ、日々働けたことに感謝した1年でした 2012年は新しいことに挑戦しつつ、体調管理のためにジョギングは続けようと、英語学校入学、毎月100kmジョギング継続しています ランナーにとって、ガーミンは憧れ GPS機能つきで、データー管理出来るのがいいですよね 距離スピード画面、走行軌跡 続きを見る
健康管理体型維持ストレス発散のために毎月100km走るようにしています 平日は1回5kmくらいを走るので、距離的には短いですが、週末1020キロのロング走をするときはワコールさんのCWXタイツを履いています 履くのとはかないのとでは効果の違いを実感しています まずは脚の動きがスムーズ腰や大臀筋をサポートしてくれるせいでしょうか？気持ちよく脚が動きます そして、脚の疲れが違います距離を走れば走るほど手放せなくなるタイツです タイツを履くと 続きを見る
子どもにもしっかり受け継いでいます ヘルシーに、豆乳を利用してみました 優しいタマゴと豆乳の味わいに、心が和らぎます いつまでも元気でいてくれることが私にとって一 続きを見る
娘が中学校の運動会で選手に選ばれたのがきっかけで、夜、娘の走るのに付き合っていたら、 私の方がはまって、ずっと走っています その前はビリースブートキャンプにはまっていましたが（笑） 思うように体重は減りませんでしたが、ランニングはちょうどいい体重をキープするのにとても役立っています ランニングのいいところは、季節を感じることと、苦しくないこと 苦しくない自分のペースで走れば、30分でも60分でも走り続けられます キャップをかぶれば、少しくら 続きを見る
常備菜でいつも作っている【鶏そぼろ煮】です ちょっとタンパク源が加わると、子どもたちは大満足しますね 温かいお蕎麦でも冷たいお蕎麦でもOK！ あ、お腹が空いてきました