たまぞうさんのプロフィール

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たまぞうさん

デイサービスで看護師をしています。
今年は英語と太極拳に燃えています！
気分転換にモニター活動して、いろんな発見を楽しんでいます。家族もよろこんでいます☆

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投稿履歴一覧

ダイエットに★カロリー調整食　その3… [2012-10-04 10:50:03][ブログ記事へ]

ウェルネスダイニングファンサイト参加中病棟で夜勤食として頂きました256キロカロリーですメインは野菜コロッケのカレーソース少し多めの玄米と一緒に具材がどれも大きいのが分か続きを見る

ダイエットに　★　カロリー調整食24… [2012-10-03 10:45:08][ブログ記事へ]

ウェルネスダイニングファンサイト参加中長女が食べたこちらの調整食のメインは鶏肉のハワイアンソテーとなっていますご飯は普通量なので、だいたい500kcalくらいでしょうかお茶を続きを見る

ダイエットに　★　カロリー調整食24… [2012-10-03 10:45:08][ブログ記事へ]

ダイエットに　★　カロリー調整食24… [2012-10-03 10:45:08][ブログ記事へ]

ダイエットに　★　カロリー調整食24… [2012-10-03 10:45:08][ブログ記事へ]