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alohappyさん
■ブログ 『キレイ』は１日にしてならず
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私は普段から部屋で音楽を聴くことが多いのですが、片づけをしたい時などは元気になれるアップテンポな曲を流します また、疲れてストレスがたまったなという時にはエンヤやヒーリングミュージックを流すことが多いです 今回聞いてみたCDは 『働く人のメンタルヘルスミュージック』 全10曲で57分ほど ジャケットもキレイなのですが、CDもご覧のようにキレイなブルー ブルー好きの私にはこれだけでも十分な癒し効果が（＾－＾） こちらのCDを監修された 山本春義博士曰く 「こころの時代といわれています特に「働く人のメンタルヘルス」が叫ばれています病気になったら病院に行くのでは遅いのです予防がとても大切ですストレスをためないための大きな資源が「音楽」ですこのCDは、まさに私たちが求めていた癒しの音楽です仕事はじめに、また仕事の合間に、そして仕事が終わってから聴いてみてくださいストレスは軽減され、元気がわいてきますよ」 だそうですが、このようなCDは、さらりと聞いて身体が心地よいと感じることが大切です ほんのり射し込む光と癒しの音楽 疲れた身体を癒してくれます♪ ストレスが蓄積されていく過程は、大きく3つの段階に分かれているそうです 何か症状が出はじめた時にストレス対策を取ることができれば、心の病気を予防する大きな力となります症状が弱い段階で休憩や気分転換をはかることが、心にとっては何よりの健康法なんですって！ 自分なりのリラックスや気分転換法をうまく活かしたいですね ヒーリングプラザファンサイト応援中 HealingPlaza 続きを見る ['close']
el="nofollow">【QUOカードを30名様】簡単なアンケートです★ オールインワンゲルって、これひとつでお手入れが済むのが魅力的ですよね 『トリニティーライン』のジェルクリームは、美容成分が95％配合されているので簡単なお手入れでエイジングケアができるそう この『トリニティーライン』のサイトを見た感想をアンケートで答えるとQUOカード500円をいただけるチャンスがあります コスメのサイトを見るのが好きな方、意見を書くのが好きな方など、是非見てみてくださいね 続きを見る ['close']
冬は特にお肌の乾燥が気になるけれど、お肌が不安定な状態の時に急に基礎化粧品を変える勇気もないしと思っていらっしゃる方って結構多いのではないでしょうか？r /> いつもの化粧水にプラスしてお手入れできるすぐれもの見つけちゃいました♪ 『TUNEMAKERS（チューンメーカーズ）』の濃厚原液「ヒアルロン酸」 スポイトを使わなければならないほど粘度が高いのです ヒアルロン酸は、乾燥対策にはもってこいの定番成分なので、潤いのヴェールで水分を閉じ込め、たっぷりと保湿します また、1gで6リットルもの水分を蓄えるので、ひと塗りするだけで水分をしっかりお肌に留め、保湿力を高めてくれるんですって 化粧水の他にもトリートメントやボディケアにも使えるので、全身しっとりしそうですよね 是非、そのしっとり具合を確かめてみたいのであります♪♪ 乾燥シーズンに大活躍！クチコミで話題の濃厚「ヒアルロン酸」“原液”をプレゼント 続きを見る ['close']
疲れた時やストレスが溜まったとき、どうやって発散したり癒されたりしていますか？ ウォーキングなど身体を動かす、お風呂に入るなどいろいろあると思いますが、私の癒しはアロマを焚くことと好きな音楽を聴くことです ドリカムやサザンなど、好きなアーティストの音楽を聴くと元気が出ますが、癒されたいときには”ヒーリングミュージック”がおススメです 最近のお気に入りは、雑誌の付録についていた 悪霊をクリーニングする（！）ハワイの精霊力CDと ハワイに行ったときにCDショップで試聴して購入したお気に入りの一枚 これをリピートしてひたすら流しています 最近、CDショップや雑貨屋さんでヒーリングCDを見かけることが多くなりましたが、なかでも『働く人のメンタルヘルスミュージック』が気になります こちらのCDは 健康でイキイキした”ライフスタイル”を提案 働く全ての人たちへ向けたセラピーミュージック 職場のメンタルヘルス対策を第一線で実践している、大手企業20社以上の人事総務カウンセラー等現場担当者の声を反映し、専門医の監修のもと制作された、メンタルヘルス業界の指南的CD なんですって 心も身体も疲れすぎてダウンしてしまう前に自分の好きなことをして上手にストレス発散したいものですね♪♪ 働く人に向けたセラピーミュージック♪モニター大募集ヒーリングプラザ 続きを見る ['close']
身体をスッキリさせるには、身体の中の老廃物を外に出してしまうのが一番なのですが、便秘がちでなかなかと言う方も多いのではないでしょうか高いサプリを飲んでも自分に効くかどうか分からないし 自分に合うかどうか、まずはお手軽に試してみたいですよね そんなみなさま、「オリゴのおかげ」はいかがでしょう？ おなかの中にいる自分自身のビフィズス菌を増やして、おなかの調子を整えるトクホの甘味料なんですって 300gで525円、摂取目安量は1日8gなので１ヵ月半使えちゃう 1日当たり20円未満で済んじゃいますよ カロリーもお砂糖の半分だし、いいことずくめですよね お料理や飲み物に混ぜて使えるお手軽さも嬉しいところ 私もぜひ試してみたいです 続きを見る ['close']
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