美肌対策
[2010-09-18 00:00:00][
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わたしは、スキンケアに手をかけ過ぎないことを心がけてます！
基礎的な事を大切にしています！
夏は紫外線対策に日傘を差して、冬は保湿に心がけてます
基礎化粧品は無添加、ファンデはミネラルファンデを使ってます
週に一回くらい、毛穴を綺麗にするパックをして、化粧品の成分が浸透しやすくしてます
最近は肌が疲れるということはあまりありませんが、
飲み会続き、徹夜、オール、仕事ストレスなどで肌が荒れて疲れた時は
食事にも気をつけます
新鮮なオリーブオイル
アボカド
ナッツ
豆乳
豚肉
大体これで、肌はリセットされます
もちろん野菜もたっぷりとね
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