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sahoさん
上品な女医さんを目指す医学生です。回り回って現在医者修行中。ハーバード大学への短期留学から帰ってきました！趣味はJoggingとCookingとShopping。入学当初は麻酔科志望。でも高校の時から予防医学をやりたくて、現在公衆衛生・予防医学・アンチエイジング・ビジネスを軸に将来を模索中。皮膚科とか内分泌とか興味あります。
■ブログ 女医たまsahoの気まま日記
■Instagram @
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季節が巡るにつれ、益々気になってくるのは自分の肌年齢昔からニキビができやすい肌質からなかなか抜け出せず、繰り返すニキビとなかなか消えないニキビ跡に悩まされているそして、年齢が上になるにつれて、10代の頃には全く気にしてなかった「ハリ」やら「シワ」やらがそろそろ無視できなくなってくる勿論、外側からアプローチできることよりも、内側からアプローチできるのことの方が効果はあるとはいえ、外側からのケアもやっぱり大事特に保湿はでも、基礎化粧品っていちいち揃えるのにお金がかさむ1つ1つ付けるのは時間もかかるどんなに効果があっても、高価な化粧品（ダジャレではない）だと結局使い続けることは難しいだからこそ時間もお金もの節約できるオールインワンゲル（最近よくある、『化粧水、乳液、美容液、クリーム、化粧下地』が1つの美容液に凝縮されてるもの）ってすごく重宝するで、今試しに使ってるのが「BPProgram Balancing Ｇel」肌の保湿って、今までヒアルロン酸だのコラーゲンだの、いろいろな成分が注目されてきたけどこのゲルが特に重視してるのが「セラミド」以下、生化学の復習セラミドっていうのは、スフィンゴシンと脂肪酸がアミド結合した、スフィンゴ脂質の前駆物質スフィンゴ脂質っていうのは、細胞膜の脂質二重層を形成する脂質分子の一種ちなみにセラミドが合成障害を起こすと、アトピー性皮膚炎なんか生じちゃう以上、復習（完全に自分向け笑）要は、セラミドってのは皮膚の細胞の外表面をバリアしている主な成分で、これが不足すると肌がごわついたり乾燥したりしますよーってことですねこのGelはエイジングケア成分のEGF（上皮細胞増殖因子）スクワランプラセンタビタミンCローヤルゼリーが美肌力を高め、12種類の和漢植物成分が肌本来の自然治癒力をサポート使ってみた感じも、肌への浸透がよく、さすが開発から商品化にこぎつくまで3年かけて試行錯誤してるだけのことはあるなと思ったまだ使い切ってない分があるから、全部使ったら使い続けるかどうか考えようっとスピカズオンラインファンサイト応援中 続きを見る
帰国がBoston→NY→成田だったから、岡山に帰る前にちょっと東京に宿泊ホテルを五反田に取ってたため、食べログで見つけた「パネッテリアアリエッタ」という天然酵母の美味しいパン屋さんに行ってきた（後で知ったんだけど、このパン屋さんって食べログ東京横浜2010パン部門第4位だったらしい!!）店内はこじんまりした感じそんな店内に、私の大好きなハード系のパンがたくさん！オーガニックな素材を使ったパンが多いから、とってもヘルシーそして、ワインに合いそう♡たくさん買っても食べ切れないから、こちらを購入おそらく「セーグルノア」セーグルプレーンの生地をベースにライ麦と相性の良いオーガニックのクルミを練り込んだパン霧吹きなどでパンに少量の水を吹きかけ、アルミホイルでパンを軽く包んでトースターで温めるのがいいらしく、書いてあるとおりにRebake炒った胡桃が香ばしいもう一つはこちら名前は忘れたけど、オーガニックレーズンの入ったベーグルベーグル好きの私としては逃せない1品もちもちしてるのにしっとりもしてて、さすが食べログ上位に来るだけはあると思った2つとも、今月17日のボジョレーヌーボーまで日持ちすれば間違いなくワインに合うパンだと思ったけど、さすがにできたパンを置いておくのは食感が損なわれそうな気がしてもったいないので食べちゃいましたボジョレーヌーボーには、似たようなパンを探そう！笑そして、パンだけでは飽きたらず、お買いものバッグまで購入！黒白グレー赤紺があったんだけど、紺のお買いものバッグってあんまり見ないし、上品かなと思ってこれに決定今まで愛用してたDEAN & DELUCAの見事な後釜として活躍してくれそう（DEAN & DELUCAのバッグは最近みんな持ってるもんだから、ありがたみがちょっと減った…）お買いものバッグってあると意外と便利なんだよね■パネッテリアアリエッタ 五反田本店http//wwwpanariettacom/ボジョレー目前！ワインと食べたいパン、どんな風に食べているかも教えて下さい ←参加中 続きを見る ['close']
「あれ、◯◯ちゃんちょっと焼けた？」帰国後久しぶりに再開した友達に言われてちょっとショックだった（ちなみに、留学から帰国致しましたボストンでの話はまた随時記事に書きます！）高校生以降、美白には結構気をつけてるはずなのにー(´；ω；｀)多分、アメリカの強い日差しにやられてしまったんだわ↑街行く人は半分くらいサングラスかけてた私も勿論買った♪善は急げということで、高濃度ビタミン美容液で緊急介入白くま化粧品さんの「ブライダルスイッチ」Speed&Effect重視の7日間集中美容液よく、花嫁さんが結婚直前に「ブライダルエステ」に通って、綺麗になるため勤しむでしょ？あれの美容液バージョン高濃度ビタミンCの他に、カルノシン、ヨモギ葉エキス、カンゾウ葉エキス、オリーブ葉エキス、ヨーロッパ産ひまわり種子エキス、天然ビタミンKコンプレックス、紫根エキス、マトリキシルなど、ブライダルエステでも使用する成分が配合されているんですしかも独自の黄金率ブレンド知れば知るほどすごい！そして私のブライダルスイッチは何処この美容液、2層式になってます上層は、安定型100%ピュアビタミンC誘導体パウダー下層は、プロ仕様のブライダルエステ成分容器の上の部分に付いているスイッチを力強く押すと、上層のビタミンCパウダーが下層の液体成分に落ちて、数分混ぜると美容液のできあがり「生化学の実験っぽい！」と思って、美容液の容器をタッピング（ぱしぱしって弾く）する私理系ってこういうことやりたがる笑まだ7日間使い切ってないけど、使用経過の感想を限界濃度５％ぎりぎりまで良質なビタミンCを加えているだけあって、肌への吸収が良くて皮膚が柔らかくなった気がする！夏場はドクターズコスメのビタミンC美容液を使ってたんだけど、近い感じにきび跡とかすごく気になるし、改善されればいいなと思いました秋冬も紫外線は降り注いでるし、悲しい哉、肌は確実に老化していってしまうので今のうちからちゃんと内からも外からも対策しないとね白モニファンサイト応援中 続きを見る
ダイエット熱が相変わらず冷めない いい加減、きちんと実現可能な目標をたてて腹をくくるべきなんだけどな リアルに腹をくくれば、お腹のお肉が…ひぃぃぃぃ こちらは先日（渡米前に）試してみた置き換えダイエットシェイク「SVELTY」 TGCこと東京ガールズコレクションでも話題沸騰中とのこと それよりも私はTGCに行ってみたいんだけど笑 牛乳を200ml入れてシェイクするだけでできるんだけど、冷蔵庫に無調整豆乳があったからこれでチャレンジ牛乳も豆乳も、乳成分っぽいのは変わらんでしょ！（原材料全然違うけど） いざ、シェイク！ できた …なんか、めっさ増えてる シェイクして空気泡が含まれたのかしら？ それとも、レタス2個分の食物繊維の効果…？ そうそう成分といえば、 L－カルニチン ローヤルゼリー コラーゲン ヒアルロン酸 マルチビタミンミネラル 食物繊維 乳酸菌 と、女の子の好きそうなサプリ成分がたーっぷり 味は、ストロベリー味でドライストロベリーが入っているからとても食べやすいそんなに甘すぎないむしろ、素材の味に近いかな 牛乳で作るともっと甘くなるのかもね コスメ、雑貨、健康食品のセルメディファンサイト応援中 続きを見る ['close']
スパークリングといえば真っ先にワインを思い浮かべちゃうんだけど、今回はパック パックっていいですよね肌の手入れをしている時って何だか幸せな気持ちになります（男性陣には理解していただけるんでしょうか？笑） 普段は楽天で大量に買った韓国パック（この前は100枚まとめて注文したら結構重かった笑）を1日おきくらいにしてるんだけど、今回は「Sparkling Rose Mask」というのにチャレンジ パウチから出した瞬間はジェルなもんだから、 「これが本当にスパークリングの泡になるの？」 と半信半疑だったのも束の間、すぐにこんなにしゅわしゅわなりました 顔の表面で炭酸の泡がしゅわしゅわいうもんだから、とても心地よい◎ しかも私の大好きなローズの香りがほんのり ぬるま湯で洗い流した後のお肌は、炭酸泡の効果なのかもっちりすべすべ 至福のひとときでした フェイマスファンサイトファンサイト応援中 続きを見る
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