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たんぱく質1.5倍！糖質オフのマッス… [2020-03-07 00:00:00][ブログ記事へ]

鶏ささみ肉と小麦ふすまの原材料と餃子専門メーカー、 信栄食品のマッスルギョーザを食べてみました 一度聞いたら忘れられないネーミング！ 金色のパッケージに黒字のアルファベット、 夫が好きな昭和系プロレスをイメージしました… 私だけでしょうか マッスルギョーザとは タンパク質15倍 カロリー糖質50％OFF 脂質88％OFF 食物繊維5倍 国産鶏ささみ肉国産野菜を使用した具を 独自の製法技術と配合で極限まで糖質を落とした皮で包んだ餃子 筋トレ中のプロテイン代わりに 糖質制限ダイエット中に ダイエット中のカロリーコントロールに ＜栄養成分（1個20gあたり）＞エネルギー：21ｋcal タンパク質：22g 脂質：03g 糖質：14g 餃子は家族が大好きなので 夕食で食べることが多いです でももう5年以上糖質制限していて、 最近はグルテンフリーまで心掛けているから、 夜に食べるのはちょっと罪悪感あり 焼き方は普通の餃子と同じ 大さじ1の油をしいてから 冷凍のままの餃子を並べて100㏄の水を加えて蓋をする 市販のものより一回り大きくて重いです！ 上の写真は焼き上がり少し水分を吸って大きくなってます 見た目の質感に、焼き立て感がないけれど、一応熱々な状態 肉汁が少し出てきて焦げていたので火を止めたけど、 皮はもう少し焼き目がついてもよかったな 糖質が少ない皮は市販のものも買ったことがありますが ボロボロに破れて全然包めなかったので1度しか買いませんでした 自分で糖質オフ餃子作るのって手間なんです… ありがたい、マッスルギョーザ せっかくなので茹で餃子もやってみました 冷凍のまま、3分間ゆでるだけ ちゃんと時間は計っていなかったけど、 餃子が表面に浮いてきて色がベージュっぽく なってきたので引き上げました 夫がいない日の手抜きご飯… マッスルギョーザ 枝豆 かぶの葉のふりかけ なめこ、大根、わかめの味噌汁 でもおかずが餃子だから子供たち大喜び 具がめっちゃ詰まってます これは家で作る餃子並みに具沢山 豚じゃなくて鶏肉だから脂っぽくない 肉汁は出てこないけど、肉汁って結局は… 続きを見る ['close']