むくみがひどいです(泣)
[2010-11-19 16:27:15][
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お昼のマックが聞いたのかしらしょっぱかったから本日もすっかりむくんだ私の足はパンパンですもともと冷え症なので、体を冷やさないように心がけて対策はしているつもりですがむくみ対策はとりあえず白湯ただのお湯を飲んで、体を温めて、お水は常温を飲む後は、ためしてガッテンでやっていた血流促進ストレッチをしたりしてます♪体外はこれで結構とれますが、駄目な時は全く駄目がっつりむくんでしまうお風呂にゆっくりつかっても翌日に残ることもシバシバでも何もしなかったら終わりだからと最近欠かさずしているのは、マッサージ原点に返るですねリンパが滞っているところは念入りにbodyshopのピーチのシアバターで毎朝毎晩、お風呂上りとシャワー後にしっかりやります毎日やることで血液の流れを止めないでしっかりケアしていきたいなぁむくみ対策やむくんでしまったときのケアみなさんはどんなことをしていますか????ムクミ冷えをケアしながら脚を鍛えて、美脚に!コルソウォークモニター合計5名様に ←参加中
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