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するめさん
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HATTORIヘルシーダイエットの1ヶ月チャレンジも無事に終了(^ー^)14食/7日分セット × 4 = 56食 をすべて食べきった♪(^▽^)◆スープ＋花巻のセット◆おかず＋お粥のセット1日2食を上記セットに置き換えるだけの超お手軽ダイエットスープ花巻おかずは全食味が違うから、飽きることなく、楽しく続けられたよ(^^)ここで、するめの勝手にランキング♪ドコドコドコドコドコドコドコドコ◆スープ部門★1位★お豆 続きを見る ['close']
【朝食 830】バナナ146g 126kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 1325kcal【昼食 1240】 HATTORIヘルシーダイエット55食目（4週目）お豆たっぷりミネストローネ 89kcalウコンと黒ごま入り花巻 108kcal納豆 90kcalルイボスティー 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 2935kcal◆（左）お豆たっぷりミネストローネ 89kcal◆（右）ウコンと黒ごま入り花巻 108kcalお豆たっぷりミネストローネ、ニンニクがしっかり効い 続きを見る ['close']
【朝食 830】バナナ176g 151kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 1575kcal【昼食 1300】 HATTORIヘルシーダイエット53食目（4週目）野菜のトロトロポタージュ 97kcalほうれん草花巻 110kcal納豆 90kcalルイボスティー 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 3035kcal◆（左）野菜のトロトロポタージュ 97kcal◆（右）ほうれん草花巻 110kcal野菜のトロトロポタージュ、大根の味が前面に出てて、とってもヘルシーです 続きを見る ['close']
【朝食 930】バナナ214g 184kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 1905kcal【昼食 1320】 HATTORIヘルシーダイエット51食目（4週目）ブイヤベース風カレースープ 87kcalライ麦花巻 103kcal納豆 90kcalルイボスティー 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 2865kcal◆（左）ブイヤベース風カレースープ 87kcal◆（右）ライ麦花巻 103kcalブイヤベース風カレースープ、ほんと魚介の旨みがスープに染み出ててウマウマ(^ 続きを見る ['close']
【朝食 1000】バナナ185g 159kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 1655kcal【昼食 1300】 HATTORIヘルシーダイエット49食目（4週目）冬瓜のくず汁 89kcalおから花巻 126kcal納豆 90kcalルイボスティー 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 3115kcal◆（左）冬瓜のくず汁 89kcal◆（右）おから花巻 126kcal冬瓜のくず汁は、優しいお味色合いも優しい感じなんだよねぇ(^ー^)【間食 1630】外食スターバックスにて 続きを見る ['close']
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