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するめさん
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【昼食 1330】 HATTORIヘルシーダイエット20食目（2週目）鶏おぼろのフワフワスープ 75kcal黒米花巻 113kcal納豆 90kcalルイボスティー 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 2845kcal◆（左）鶏おぼろのフワフワスープ 75kcal◆（右）黒米花巻 113kcal鶏おぼろのフワフワスープ、お酒の味がしっかり効いてるなぁ(^^)【間食 1800】ガトーショコラ 170kcalコーヒー×2杯 20kcal◎合計 190kcal【夕食 2300】 HATTORIヘル 続きを見る ['close']
今日は夜は外食だったので、HATTORIヘルシーダイエットは昼食1食のみの置き換えです【朝食 930】バナナ169g 145kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 1515kcal【昼食 1300】 HATTORIヘルシーダイエット19食目（2週目）豆乳のクリームシチュー 140kcalパプリカ花巻 109kcal納豆 90kcalルイボスティー 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 3455kcal◆（左）豆乳のクリームシチュー 140kcal◆（右）パプリカ花巻 109k 続きを見る ['close']
【朝食 630】SLIMPACKBARメープル 151kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 1575kcalバナナを切らしちゃったので、以前試食品でもらった「SLIMPACKBARメープル」を食べたよカロリーメイトよりかなり固めで、意外に食べ応えあったなぁ【昼食 1400】 HATTORIヘルシーダイエット17食目（2週目）野菜のトロトロポタージュ 97kcalほうれん草花巻 110kcal納豆 90kcalルイボスティー 0kcalサプリメント 65kcal◎合 続きを見る ['close']
今日から、HATTORIヘルシーダイエットを再開！美味しく楽しいダイエット生活、再び頑張ります♪L(^ー^)【朝食 1000】バナナ166g 143kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 1495kcal【昼食 1400】 HATTORIヘルシーダイエット15食目（2週目）冬瓜のくず汁 89kcalおから花巻 126kcal納豆 90kcalルイボスティー 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 3115kcal◆（左）冬瓜のくず汁 89kcal◆（右）おから花巻 126kcal花巻 続きを見る ['close']
先日1週間チャレンジしたHATTORIヘルシーダイエット（12/03/05 『HATTORIヘルシーダイエット★結果＆感想』の記事を読んでみてね♪）なんと、なんと！(◎◎)再び、チャレンジすることになりました！しかも、今度は3週間！ヾ(´∀｀)ﾉ゛キャッキャッそんなわけで、今朝新たな1週間分が届いたよ(^ー^)3週間分一気に届くのかと思ってたから、1週間分で助かった！するめ家の冷蔵庫の冷凍室はちょいと小さめなんで、3週間分だったら 続きを見る ['close']
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