するめさんのプロフィール

するめさんのプロフィール画像
するめさん

■ブログ
するめのいいかげん日記

■Instagram
@

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

HATTORIヘルシーダイエット★4… [2012-02-29 23:59:58][ブログ記事へ]

今朝は雨が降っていたので、ウォーキングはお休みだ( ̄ー ̄)と思ってたんだけど、お昼から晴れてきたので夕方にウォーキングちょっと前のするめでは考えられない行動ですよぉ(∀)【 続きを見る

HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(1枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(2枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(3枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(4枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(5枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(6枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(7枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(8枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(9枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(10枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(11枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(12枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(13枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(14枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(15枚目) HATTORIヘルシーダイエット★4日目の画像(16枚目)
HATTORIヘルシーダイエット★3… [2012-02-28 23:59:59][ブログ記事へ]

【朝食 830】バナナ132g 114kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 1205kcal朝バナナだけだとお腹空かない?ってよく聞かれるけど、もう4年続 続きを見る

HATTORIヘルシーダイエット★3日目の画像(1枚目) HATTORIヘルシーダイエット★3日目の画像(2枚目) HATTORIヘルシーダイエット★3日目の画像(3枚目) HATTORIヘルシーダイエット★3日目の画像(4枚目) HATTORIヘルシーダイエット★3日目の画像(5枚目) HATTORIヘルシーダイエット★3日目の画像(6枚目) HATTORIヘルシーダイエット★3日目の画像(7枚目) HATTORIヘルシーダイエット★3日目の画像(8枚目) HATTORIヘルシーダイエット★3日目の画像(9枚目) HATTORIヘルシーダイエット★3日目の画像(10枚目) HATTORIヘルシーダイエット★3日目の画像(11枚目) HATTORIヘルシーダイエット★3日目の画像(12枚目)
HATTORIヘルシーダイエット★2… [2012-02-27 23:59:59][ブログ記事へ]

【朝食 830】バナナ165g 142kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 1485kcalmomoにゃんとマーチがサプリメントはなぁに?って質問くれた( 続きを見る

HATTORIヘルシーダイエット★2日目の画像(1枚目) HATTORIヘルシーダイエット★2日目の画像(2枚目) HATTORIヘルシーダイエット★2日目の画像(3枚目) HATTORIヘルシーダイエット★2日目の画像(4枚目) HATTORIヘルシーダイエット★2日目の画像(5枚目) HATTORIヘルシーダイエット★2日目の画像(6枚目) HATTORIヘルシーダイエット★2日目の画像(7枚目) HATTORIヘルシーダイエット★2日目の画像(8枚目) HATTORIヘルシーダイエット★2日目の画像(9枚目) HATTORIヘルシーダイエット★2日目の画像(10枚目) HATTORIヘルシーダイエット★2日目の画像(11枚目) HATTORIヘルシーダイエット★2日目の画像(12枚目) HATTORIヘルシーダイエット★2日目の画像(13枚目)
HATTORIヘルシーダイエット★1… [2012-02-26 23:59:59][ブログ記事へ]

HATTORIヘルシーダイエットの1日目基本的には朝食+昼食の2食を置き換えるのがベストらしいんだけど、自分のライフスタイルに合わせればいいってことなんで、するめは昼食+夕食を 続きを見る

HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(1枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(2枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(3枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(4枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(5枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(6枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(7枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(8枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(9枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(10枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(11枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(12枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(13枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(14枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(15枚目) HATTORIヘルシーダイエット★1日目の画像(16枚目)
HATTORIヘルシーダイエットで1… [2012-02-25 23:59:59][ブログ記事へ]

今から約4年ほど前、体重が人生最大の重さになりまして(((( ;゚д゚)))これではいけない!と思い、始めたのが下記のダイエット1 朝バナナダイエット  朝食にバナナ1本 続きを見る

HATTORIヘルシーダイエットで1週間ダイエットにチャレンジ!の画像(1枚目) HATTORIヘルシーダイエットで1週間ダイエットにチャレンジ!の画像(2枚目) HATTORIヘルシーダイエットで1週間ダイエットにチャレンジ!の画像(3枚目) HATTORIヘルシーダイエットで1週間ダイエットにチャレンジ!の画像(4枚目) HATTORIヘルシーダイエットで1週間ダイエットにチャレンジ!の画像(5枚目) HATTORIヘルシーダイエットで1週間ダイエットにチャレンジ!の画像(6枚目)