スイートキャロットさんのプロフィール

初公開企画『焼きたて（炒りたて）の素焼きアーモンド』を食べてねドライナッツ類は大好きで、よく購入して食べますナッツがあると、ついつい食べるの、『パパの分のナッツがない！！』なーんて、よくケンカになったりしてごめんねパパ私は”豆”という豆が大好物なのです豆といっても、アーモンド、ピスタチオ、カシューナッツピーナツ、マカダミアナッツ他、いろいろありますね特にアーモンドは美容と健康にいいし腹持ちもいいので、おやつに最適ですね！チョットここで、【アーモンドの栄養】をご紹介しますね！1アーモンドには若返りのビタミンEがたっぷり一般的にビタミンEは若返りのビタミンと呼ばれ、お肌つやつや♪老化防止♪アーモンドには100g当たり268mg入っているので、１日に手の平1杯分（約アーモンドを2023粒）を食べると成人女性に必要な1日の摂取量をほぼクリアできます2食物繊維も豊富♪食物繊維と言ったら根菜類のごぼう、イモ類のサツマ芋が誰しも思いつのではないでしょうかアーモンドには１００g当たり１０４gの食物繊維が含まれますなんとそれは、ごぼうの約２倍、サツマ芋の約４倍、玄米の約７倍に相当します食物繊維豊富とは思っていたけれど、それほどすごいなんてビックリですね！毎日食べれば便秘解消にも期待できます3アーモンドに含まれる脂肪分の約70％はオレイン酸どろどろ血液の基となる悪玉コレステロールこの悪玉コレステロールが減ると、サラサラの健康的な血液になりますが、アーモンドにはこの悪玉コレステロールを減らす脂肪であるオレイン酸がたっぷりと含まれていますいずれも手の平にのる分量23粒を毎日続けて食べることが大切！！続けることに意義があるんですね！アーモンドといえば、ローストした塩味が一般的ですが素焼きのアーモンドも、アーモンド自体のうまみを味わえて塩分もカットできるし、私は大好きです突然ですが、焼きたて（炒りたて）のアーモンドを食べたことありますか？市販されているものでは、私はありませんお菓子作り等で、自分でローストすることはあるけれどそれはもちろん除外ですよ！実は、日本国内ではまず手に入りませんスーパーやお店で並んでいるのはいずれも製造から1ヶ月以上経過した商品だそうですしかし、製菓材料の販売で有名な共立食品株式会社　さまがモニプラさんで、特別企画開催中ですなんと、焼きたて炒りたての素焼きアーモンドを試食するチャンスです！しかも植物油、食塩等を一切使用せず、ローストされますアーモンドはナッツの中でもビタミンＥを豊富に含む食材です美容と健康に♪　アーモンドは外国ではかめばかむほどいい！！といわれていますナッツ好きの私は、炒りたて焼きたてアーモンドを是非食べてみたいです！きっと、カリッと香ばしいんだろうなぁあーまたナッツ食べたくなってきたでも、カロリーは高いので、食べすぎには注意が必要ですよ！！って、自分への戒めです 続きを見る ['close']