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とらりくさん
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最近ダイエットしないとと本気モードの私今日もお弁当作ってきましたよぉ私は朝弱いから毎日前の晩に作る派です今日のはナカナカ彩りもうまく行ったのでブログに載せちゃいますこないだ遊びに来た友達に『毎日ちゃんとご飯作ってるの?』って心配されたからちゃんとしてるよってでもあるけどねなかなかちゃんと作ってるでしょ最初の頃は冷凍食品に頼っていたけど非経済的だなって思ってきちんと自分で作るようになってきました最近だし巻き卵にはまってますでもまだ卵焼き慣れてない昔は普通に焼けてたんだけど、10年くらいブランクあるからかいつも悪戦苦闘って、もうお腹空いた2時になったらご飯食べよシリコンカップでお弁当対策 続きを見る
目下ダイエット続行中の私 1年前の私の目標は 「とりあえず周りの人に痩せたねって言われる!」だった 夏に引っ越しして、 片道徒歩20分の生活を1.5カ月続け、 劇的に痩せることを実現した今 あれからまだ2キロくらいしか痩せてない 甘いもの食べたい欲求を極限まで我慢して、 お菓子なんてここ1年くらいほとんど食べてない なのにガンガン痩せられないのは きっと運動してないからなんだろうね? おとといも会社の子と女子会した時、 「なんかホンット痩せたよね!!!」 と言われて凄くうれしかったのぉぉぉ おねえにも「ほんと頑張ったよ以前のシロコウジに戻ったよ!」 って言われたし やっぱり人に「痩せたね」って言ってもらえると原動力になりますねぇ でもまだ以前の私じゃないのは事実 だって以前の私の平均体重は50キロ前後 肥ったなって思っても5253キロくらいだったから、 こんな私は私じゃない!! でも前と一緒じゃダメだから、 目標は50キロを切ること!! 50キロを切ったのって、 人生で1時期しかないんだよね 高校生の時なんかも50キロは切ってなかったし 昔の私と決別して、 彼氏作って幸せになって、 元彼に会った時に「やべぇ惜しいことした」って絶対思わせてやりたいもん! いい女になりたい! なんか寝てる間も惜しい感じ!!!! これ絶対試してみたい! 食生活も改善したし、 運動面も、朝の通勤時 マークシティ横のあの激しい坂を 登るようにして心がけてるし! あと活かせる時間って言ったら寝てる時間だぁ! 睡眠の消費カロリーって凄いって言うし 新陳代謝が高まるなら絶対いいと思う!!!! 汗だくで朝起きて、 スッキリ元気に一日過ごしてみたいっす 続きを見る ['close']
日曜日 ABCクッキングで2レッスン受けてきたんだけど、 間2時間あいちゃっていたので、 その時間を利用してランチしてきちゃいましたドトール 食べてきたのはコレこれ ドトールコーヒー 贅沢ミラノサンド MamenTa!!! MamenTa!!! バルサミコソースと、マヨネーズが絶妙のコンビネーション好き 野菜不足になりがちな時、 私はいつもドトールにお世話になります 基本的に肉食な私クマガオー でも野菜不足になるとお肌が荒れてきちゃいますぅ泣きおまめ だから今週は野菜週間キャベツかぼちゃ玉ねぎキュウリ お弁当も野菜中心 ミラノサンドファンの私のドトール歴は結構長いんだなぁ 就活している時必ずドトールで癒されてましたぁ 今回のミラノサンドは肉食の私にもぴったりのローストビーフ入り しかも柔らかくっておいしぃ すぐに噛み切れるんだけどジューシーで肉厚! 見てみてこの重量感! MamenTa!!! これは男性も大満足ですよふぅ ドトールのパンは外はカリカリ中はふっくらで大好き! 胚芽パンとかのシリーズも出ると嬉しいなぁkao そしてこの日作ったABCでのブレッドはこちら↓ テーブルロールと MamenTa!!! ミルティーユレザン MamenTa!!! ミルティーユレザンは これから先のメロンパンの予行練習的な感じらしいよ 昔お母さんとメロンパンおうちで作ったことあるから あまり抵抗は無いですが、 基礎も後4レッスンですsei 頑張ってマスターとリッシュに挑むぞ!肉球 くろ そしたらおねえと同じテーブルで出来るし♪ エイエイオーっ! 続きを見る ['close']
何だかここ数日、朝起きると空気乾燥しまくりですamebajp/img/user/sh/shortfilms/451614gif" alt="ガーン" />起きるとのどが張り付いてる前日ちゃんと保湿しても、お肌どうにかしたぁい空気が乾燥してると髪もパサパサしちゃうしでもトリートメントしに行く余裕が今の私には皆無ッ!!!お給料日後1週間も経っていないのに先を見渡すと大分危機ですじゃあやっぱ家でケアするしかない何かコレよさげかもココナッツのにおい大好きココナッツのにおいって、心がっとほどけません?全身に使えるんということは、ココナッツ人間になれるということですよ!女優さんみたいに全身からいいにおいのする女まぢで憧れますぅでもまずは、タバコ止めろよって感じかな?(笑)ココナッツってにおいだけじゃなくお肌とか髪にも良さそうだよねまずはここからいい女道! 続きを見る
7月からダイエットを始めて早5ヶ月私結構頑張りましたぁ>現状、ピーク時と比べて7キロほどダウンしております順調 順調 まずウォーキングそして食事も極力自分で作るようにして、お昼もお弁当派になりましたんで、テレビで「ミスユニバースジャパン」の公式栄養コンサルタントが「オリーブ油がいい!」って言ってたのを鵜呑みにし、現在私が料理で使用している油は全てオリーブ油に変えましたオリーブ油って、ちょっと癖があるし、すきじゃなぁいって人いると思うけど、リノレン酸とか抗酸化成分がたっぷり含まれてて健康にも美容にも良いんだって慣れると全然気にならないし、最近、オリーブとかバジルとか、香草系のにおいに惹かれている私としては大分今使ってるのはコレ毎日使うから1リットルで購入中おかげで、揚げ物食べてもお腹周り気にならないし、むしろ最近すこぶる元気!最近トマトとか好んで食べるようになってきたから、今度はこれでカプレーゼとか作ってみたいながんばるぞぃ 続きを見る
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