ぶんぶんさんのプロフィール

突然ですが、ここで質問！ 下記の項目のうち、あなたはいくつ当てはまりますか？ □　起きた時にスッキリしてない □　集中力が続かない □　床につく時間は日によって違う □　最近、何事にもやる気が出ない □　日中に居眠りをしてしまう □　平日の睡眠不足を補うために休日に寝だめをする   このような質問を読んで、 いかがですか？   私には全部当てはまりました   ひとつでも当てはまれば、休息の質が低下している危険の可能性大！ おやすみ習慣を見直された方がいいかもしれません とのこと   そこで、今回お試ししたのは「おやすみらふま」 「らふま」とは、「東洋のセントジョーンズワート」とも言われるハーブのこと この「ラフマ」をはじめとする７種のハーブ（クワンソウ、バレリアン、レモンバーム、ラベンダー、カモミール、パッションフラワー）と、注目のアミノ酸（グリシン、ギャバ）を配合されています     こんなに小さな粒です１日に１粒飲むだけなので、簡単です １０日ほど続けて飲んでいます   なんだか、ぐっすり眠れるようになったように思います 朝の目覚めがいいようにも思えます     「うるおいの里」モイストファンサイト参加中 続きを見る ['close']