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ぼむさん
料理だいすき 健康だいすき 管理栄養士♡
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r;">おはようございます 自家製ベーグルでベーグルサンド いちじくのココアベーグルサンド ブラックココア入りのベーグルにクリームチーズを塗っていちじくをサンド♪ 仕上げにブルーチーズ＆はちみつさらにピンクペパーも ビターなココアベーグルにいちじくのとろっとした甘さが美味しい ブルーチーズのアクセントが良い味出してます 完全に私好み シーベリージュースと一緒に モンゴルの大自然で育った奇跡の実「シーベリー」の無添加100％ジュース 200種類以上の栄養素が含まれるスーパーフルーツです １ヶ月間「グアマラル シーベリージュース100％」をお試し中 １日30ml飲むだけですがシャキッと元気の出る酸味 炭酸で割っても良いということで今回は炭酸割にしてみました ヨーグルトやドレッシングetcいろいろアレンジできそうなのでまたいろんな飲み方を楽しみたいと思います Guamaral（グアマラル）ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
18/m4cb551852e2ba/k1/s0/" rel="nofollow">株式会社UACJ製箔ファンサイト参加中 我が家の定番おかずをご紹介 手羽と野菜のペッパーグリル 手羽元と野菜をグリルするだけ ハーブソルトやスパイスなどで味付けしますが今回はペッパーミックスを使用しました 『くっつかないマイホイル』が便利で必ず使用しています株式会社UACJ製箔表面がシリコン樹脂でコーティングされているので、食材がくっつかずグリル皿の後片付けがラクチンなんです ペッパーミックスをもみ込んだ手羽元を焼き始め 数分後、野菜も一緒に焼いていきます こんがりジューシーに焼き上がり ふちを作っておくと油も流れ出ないので便利です 洗い物もラクになり、旨味も逃さないのが良いですね BBQなんかでもこうやってふちを作ってその中でお肉を焼けば後片付けもラクラク♪ 美味しいお肉が楽しめます いつもありがとうございます！応援、励みになりますレシピブログに参加中♪ 続きを見る
r;">株式会社アスティファンサイト参加中 CICAカーミングエッセンス 敏感な肌をケアするCICA成分を配合した美容液です マカデミア種子油を配合し肌の潤いをサポート 分子の異なるヒアルロン酸を7種類配合し肌から水分が逃げるのも防いでくれます 水分と油分をバランス良く配合した「オイルチャプター式」を採用しているので、 潤い感のあるしっとりと軽いテクスチャーでありながらオイルのべとつき感がないので使い心地の良さがお気に入り べとつきが苦手だけどちゃんと保湿はしたい人にぴったりです こんな感じのスポイトボドルです フタのてっぺんを押すと美容液を吸い上げてくれる仕組み 手にフィットして使いやすく見た目がおしゃれなのも嬉しいポイントです とろ〜っとした美容液… 内側からしっかり肌を保湿してやわらかくもっちりとした肌にしてくれます 続きを見る ['close']
8d/m4cb551852e2ba/k1/s0/" rel="nofollow">Guamaral（グアマラル）ファンサイト参加中 今日のおやつはシーベリープロテインバー 体内への吸収率が低く、ゆっくりと長い時間をかけて効果を及ぼすソイプロテインで女性の健康、美しいからだづくりをサポートしてくれます タンパク質 82ｇ鉄分 11mg イソフラボン 338mg糖質67ｇ カロリー１本あたり1162カロリー 着色料保存料不使用 いつでも、どこでもキレイを育む栄養習慣 ソイプロテインと200種類以上の栄養素を含むシーベリー入りのプロテインバー これ１本でタンパク質、鉄分、オメガ７、ビタミンACE、アミノ酸もバランス良く補えます さらに、全ての原料が植物由来なので、ベジタリアンやビーガンの方にも良いですね しっとり食感のバータイプなのでパクッと食べるのにちょうど良く程よい甘さと優しい酸味が美味しい 忙しいときの栄養補給やおやつにもぴったりです いつもありがとうございます！応援、励みになりますレシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']
b1/m4cb551852e2ba/k1/s0/" rel="nofollow">しまのやファンサイト参加中 今日のおやつ コラーゲンたっぷりパンケーキ 小麦不使用でグルテンフリー！ ビタミン、ミネラル豊富な沖縄の黒砂糖を使用し、さらにコラーゲン入りという嬉しい魅力 今回は、蒸しパン風で楽しみました ①粉と卵をレンジ対応容器に入れて混ぜる ②レンジで約1分チン ちょっと器が小さくてもっこもこにあふれちゃいました でも、見ての通りふわっふわです 優しい黒糖の甘さが美味しい レンジで簡単♪洗い物いらず♪ 卵１個で１人分ずつ作れるのも良いですね 株式会社しまのや いつもありがとうございます！応援、励みになりますレシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']
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